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女人來(lái)“大姨媽”,3樣食物要多吃,清除污血,子宮更“溫暖”

 尤里蒙提 2019-01-30

原文標(biāo)題:女人來(lái)“大姨媽”,3樣食物要多吃,清除污血,子宮更“溫暖”

1、龍眼u=2390896943,895244797&fm=26&gp=0.jpg

龍眼含有豐富的維生素和礦物質(zhì),這時(shí)候在月經(jīng)時(shí)期常吃龍眼的話,就會(huì)讓我們的毒素順著經(jīng)血排出,而且還能夠幫助我們滋補(bǔ)氣血,對(duì)于卵巢和子宮有著很好的促進(jìn)作用,而且龍眼可以補(bǔ)充氣血,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常有好處,所以在月經(jīng)期應(yīng)該常吃龍眼。

2、紅棗

紅棗不僅可以補(bǔ)充女人氣血,多吃還可以起到活血養(yǎng)血,促進(jìn)子宮排出污血的功效。紅棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷,這種物質(zhì)作用于人體,可以增強(qiáng)肌肉收縮。所以女人多吃紅棗,還可以保持子宮彈性,增強(qiáng)子宮內(nèi)膜脫落雜質(zhì)的能力,從而排出污血,保證女人身體健康。

3、葡萄干

常吃葡萄干,不僅能夠有效的提高身體抵抗力,同時(shí)還能很好的補(bǔ)充氣血、調(diào)養(yǎng)腎臟,對(duì)于治療貧血具有很好的效果。女人經(jīng)期常吃這3種食物,幫你清除子宮多余的污血,再也不怕婦科病了。

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