“糖尿病”別擔(dān)心,4種食物當(dāng)零嘴吃,控制“血糖”只降不升!以桑葉為原料炮制成茶飲用,桑葉原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”,這是一種具有特殊功能的成份,它是其它動、植物所沒有的??捎糜诜乐魏椭委熖悄虿 ?/span> 因為凍干桑葉茶就是把含有大量水分的桑葉,預(yù)先進行降溫凍結(jié)成固體。然后在真空的條件下使水蒸汽直接從固體中升華出來,而物質(zhì)本身留在凍結(jié)的冰架子中,從而使得干燥制品不失原有的固體骨架結(jié)構(gòu),保持物料原有的形態(tài),且制品復(fù)水還原性極好。 魔芋又叫蒟蒻,是利用芋科植物魔芋球莖所生產(chǎn)的食品,其主要成份為可溶性膳食纖維葡甘露聚糖,因此它的熱量為零。對于需要嚴(yán)格控制每日熱量攝入的糖尿病人來說,魔芋是非常適合食用的。不僅如此,葡甘露聚糖的功效也是大大的,主要說來有這么幾點: 葡甘露聚糖可吸附葡萄糖,降低腸液中葡萄糖濃度。有研究表明,2型糖尿病人食用魔芋制品后,空腹血糖(FBG)和餐后2小時血糖(2hPG)都明顯降低。 |
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