眾所周知中華文化博大精深，尤其是在中醫(yī)方面更是不得不讓人嘆服，而在養(yǎng)生潮流比較盛行的現(xiàn)代，有些人不僅特別自豪，中醫(yī)終于走出了國(guó)門(mén)，走向了設(shè)計(jì)，很多外國(guó)人也稱贊中醫(yī)對(duì)身體調(diào)理的功效與好處，那么今天為大家分享下“它”跟枸杞是黃金搭檔，堅(jiān)持3天，把腎補(bǔ)滿，肝也悄悄變干凈！

1.枸杞本身就有一定的補(bǔ)腎功效，所以說(shuō)經(jīng)常喝枸杞水對(duì)于補(bǔ)腎還是比較有功效的，如果說(shuō)將枸杞與黃芪搭配在一起的話，不僅能夠降低我們體內(nèi)的三高素質(zhì)，也能夠增強(qiáng)自身的抵抗力與免疫力，對(duì)于皮膚保養(yǎng)來(lái)說(shuō)還有一定的功效。

2.其實(shí)最為簡(jiǎn)單的一種方式就是行駛在喝枸杞水的時(shí)候放一點(diǎn)菊花，枸杞菊花搭配在一起的話，對(duì)于修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞是有一定的好處的，而且它還能夠在我們的肝臟表面形成一層保護(hù)膜，對(duì)于養(yǎng)護(hù)肝臟還是十分有好處的。

3.枸杞紅棗茶，營(yíng)養(yǎng)功效:枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。堅(jiān)持3天，把腎補(bǔ)滿，肝也悄悄變干凈！要牢記！