棗仁可以和桑椹、白芍、熟地一起煎服，這是一個養(yǎng)血安神、生血補血的方劑，可以治療氣血不足引起的各種疾病，有很好的滋陰養(yǎng)血和安神效果，能夠治療氣血不足引起的失眠，有養(yǎng)血安神、疏肝柔肝、健腎滋陰的作用，是一個治療失眠非常有效的方子，體質(zhì)虛弱、氣血不足的人都可以服用，這是棗仁、桑椹、白芍、熟地的共同作用決定的，但是如果要發(fā)揮其更好的療效，適應(yīng)于各種體質(zhì)的是服用，還需要配伍其它藥材，才能發(fā)揮其養(yǎng)血安神的功效。

棗仁一般是指酸棗仁，有安神定志、養(yǎng)肝護肝、收斂止汗的作用，可以治療心悸驚恐、體虛自汗、陰虛盜汗，對于治療虛煩失眠、驚悸多夢有非常好的療效，有著名的酸棗仁湯，這是張仲景《金匱要略》上的方劑，有酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎組成，有養(yǎng)血安神、清熱除煩的功效，能夠治療因肝血不足、虛熱內(nèi)擾引起的失眠癥狀，它的主藥就是酸棗仁，經(jīng)過一千多年的實踐應(yīng)用，證明酸棗仁確實有很好的養(yǎng)血安神功效，后人用酸棗仁的組方也很多，這是因為酸棗仁酸甘滋潤，能入心肝之經(jīng)，所以養(yǎng)血安神的功效非常好，經(jīng)常用于各種失眠的癥狀，配伍得當、療效顯著，對于體質(zhì)虛弱的人可以用炒酸棗仁。

桑椹有養(yǎng)血美容、生津止渴、養(yǎng)肝明目、滋陰健腎、生血烏發(fā)的功效，可以治療陰血不足引起的頭目眩暈、心煩失眠、腰酸腿疼等癥狀，對于口干口渴、頭發(fā)早白、大便秘結(jié)都有治療作用，可以生食、也可以泡水喝，都有很好的滋陰健腎和養(yǎng)血安神的效果。

白芍有養(yǎng)血和收斂作用，可以柔肝止痛、斂陰止汗，經(jīng)常用于肝氣不舒、月經(jīng)不調(diào)的治療，對于胸脅脹痛、自汗、盜汗、頭暈?zāi)垦?、頭痛身痛，都有很好的治療作用，白芍性酸寒、味苦，經(jīng)常與甘草、大棗、枸杞配伍，起到酸甘化陰和緩急止痛的作用，大多數(shù)情況下白芍都是配方使用，應(yīng)用非常廣泛，療效穩(wěn)定可靠。

熟地是生地黃的加工品，有補血和養(yǎng)血的功效，長期服用能夠增加人體的免疫力，可以補腎益精、滋陰生血，是治療氣血不足的常用藥材，一般配方使用較多，大都和補氣的藥材相結(jié)合，增加補氣養(yǎng)血的功效，是一個使用非常多的補虛、補血藥材。

棗仁和桑椹、白芍、熟地的配伍，雖然有很好的養(yǎng)血安神功效，但畢竟都是滋陰的藥材，食用太多有礙氣血的運行，需要增加補氣的藥材，才能充分發(fā)揮它們的功效，增加補氣養(yǎng)血的作用，使其行氣不傷血，養(yǎng)陰不戀邪，起到很好的養(yǎng)生保健效果。

體質(zhì)虛弱氣血不足的人，可以用黃芪、炙甘草、黨參、酸棗仁、桑椹、白芍、熟地、當歸、川芎配合使用，有很好的補氣養(yǎng)血和滋陰補腎作用，可以用于氣血不足、血不養(yǎng)心的失眠，也可以起到增強體質(zhì)的效果。

體內(nèi)有熱、熱擾心神造成的失眠，可以用棗仁、桑椹、白芍、熟地加知母、黃柏、玄參、麥冬、茯苓、甘草等治療，有很好的治療失眠作用，對于肝火旺盛引起的失眠，可以加柴胡、黃芩、五味子、枳殼、蒲公英、菊花等治療，都有很好的清熱養(yǎng)陰作用，對于治療失眠健忘有很好的療效。