廣東地區(qū):易發(fā)痛風(fēng) 2017年中國痛風(fēng)現(xiàn)狀報告白皮書顯示,廣東省痛風(fēng)患者人數(shù)居于全國首位。而據(jù)廣東地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前痛風(fēng)發(fā)病率為10%,尿酸超標者達30%以上,平均每10個人中有1個痛風(fēng)患者。 這和廣東人熱衷于煲湯有關(guān),幾乎一日三餐頓頓不離,各種肉湯、菌湯輪番上陣。但肉、菌菇等食材都含有較多的嘌呤,經(jīng)過長時間的燉煮,濃湯就成了嘌呤的“大本營”。 玉米須具有很強的的利尿功能,在排尿的同時也會輔助排出尿酸,從而降低體內(nèi)尿酸的含量。將玉米須搭配絲瓜絡(luò)泡水喝,效果會更好。 取玉米須30~50g、絲瓜絡(luò)30~50g,用冷水浸泡半小時,然后煮20~30分鐘,作代茶飲即可。 ![]() |
|
來自: 仁和堂老軍醫(yī) > 《痛風(fēng)》