情緒就是原始欲望的表達，粗暴直接，易走極端。在失控的時候就會駕馭你的頭腦，操縱你的四肢，令你忘卻內(nèi)心的束縛和外界的威脅。

在競爭激烈的社會，人人都想著往上爬，人人都為此絞盡腦汁，亂了心緒，把自己的情緒逼到邊緣，到了要爆發(fā)的地步。情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。

欲望像一個有眼睛的癱子，而理智就像一個身強力壯的瞎子。所以控制好情緒與欲望，才能看清方向發(fā)揮能量。比起身體上的暴力，言語對一個人的傷害，更隱蔽也更長久。那是一把無形的刀子。

尼采在《善惡的彼岸》里這樣寫道：必須想方設(shè)法控制自己的感情、情緒，不讓它隨便亂動。若是放任不管，就會被它牽著鼻子走，或被它沖昏頭腦。

一個人是否會生氣，只在轉(zhuǎn)念之間。只有把控情緒，才能把控自己的生命軌跡，才能把控未來發(fā)展。只有減少或降低不生氣的頻率，才不會掉入自我懲罰的陷阱。

好脾氣都是磨出來的，壞毛病都是慣出來的，愛挑事都是閑出來的。

生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛。

一輩子真正對你好的人也沒有幾個。多少人在一切都將失去時，才醒悟：愛的寬容，不能過度消耗。每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人更心疼你。

生活不是用來妥協(xié)的。在困難面前，你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限。

如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的，你想的越多，遇到的麻煩就會越多;什么都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多;總有許多事，需要你一個人扛。是你無法拒絕的命運歷程;別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。

老板再難也不會撐下去，而一個員工做得不順就可以走，一對夫妻再吵，也不會輕易離婚，而一對情侶常為一些很小的事說分就分。你在一件事，一段關(guān)系上的投入多少，決定你能承受多大的壓力，能堅守多長時間。偉大都是熬出來的。為什么用熬，因為普通人承受不了的委屈你得承受。