近年來(lái)，脫發(fā)白發(fā)的年輕人越來(lái)越多了，一頭稀疏花白的頭發(fā)讓我們顯老20多歲，真的是很影響形象，而且由于很多人剛開始不太重視，結(jié)果脫發(fā)拖成禿頂，一兩根拖成滿頭銀發(fā)。

今天，某知名中醫(yī)院79歲退休老中醫(yī)，公開多年的生發(fā)黑發(fā)秘方，希望你不要再錯(cuò)過了！

1、核桃仁山楂湯

原料：核桃仁100克，干山楂一些、白糖

做法：

（1）先把核桃仁、干山楂用清水浸軟；

（2）核桃仁、干山楂用攪拌機(jī)打碎，在適量水過濾去渣備用；

（3）將過濾后的汁倒鍋煮沸，加白糖攪勻即可。

功效：

核桃主要是麻油酸，經(jīng)常食用可潤(rùn)澤肌膚、烏須發(fā)，非常適合頭發(fā)過早斑白者食用。

2、杜仲羊肉生發(fā)湯

原料：

杜仲、核桃仁各15克，何首烏30克，玉米粒90克，羊肉250克，生姜3片，紅棗5枚，鹽少許。

做法：上幾味洗凈后加水燉煮約3小時(shí)即可。

功效：補(bǔ)腎益氣，生發(fā)黑發(fā)！

3、中醫(yī)專業(yè)提醒：

很多朋友在出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)問題時(shí)，會(huì)選擇染發(fā)、植發(fā)等方法，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)樗麄儾荒軓母旧辖鉀Q問題，染發(fā)時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響身體健康，植發(fā)手術(shù)一旦發(fā)生意外，對(duì)頭發(fā)帶來(lái)的就是不可挽回的傷害，我國(guó)醫(yī)學(xué)公認(rèn)的最安全有效的方法就是中藥調(diào)理。

在著名醫(yī)刊《中醫(yī)藥文化》上刊載過一個(gè)生發(fā)黑發(fā)的良方——知坤堂柒黑淯首膏，他也是百年老字號(hào)的經(jīng)典名方。其主要成分是桑葚、阿膠、牡蠣、桂圓、人參、枸杞、核桃仁、黑芝麻、等十幾味上等藥材，是我國(guó)認(rèn)可的“藥食兩用型”名貴藥材，沒有任何副作用。

通過飲用內(nèi)調(diào)，從根源上入手，養(yǎng)腎補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán), 促進(jìn)毛囊正常的新陳代謝，增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng), 營(yíng)養(yǎng)發(fā)根、促進(jìn)頭發(fā)黑色素生成，95%以上的人，在堅(jiān)持使用1個(gè)月后，都能實(shí)現(xiàn)白發(fā)長(zhǎng)黑，止脫生發(fā)，效果非常顯著。

此方得到我們祖國(guó)的認(rèn)可，在“食藥監(jiān)局”有備案，且獲得非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承榮譽(yù)，在網(wǎng)上就能找到

4、老中醫(yī)：分享3個(gè)可以生發(fā)黑發(fā)的小穴位，每天按一按！

（1）角孫穴

功效：按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，可促進(jìn)血液循環(huán)。

手法：可以用大拇指指腹輕輕點(diǎn)壓，兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí)。

（2）少海穴

功效：有提高心肺功能，促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。

手法：按壓時(shí)，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓，其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。

（3）翳風(fēng)穴

功效：除了能促進(jìn)頭部血流，還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。

手法：用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，

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