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孫思邈，我國(guó)古代中醫(yī)“藥王”，這位102歲的長(zhǎng)壽“藥王”有哪些養(yǎng)生秘訣？ ①發(fā)常梳、②目常運(yùn)、③齒常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦頭常搖、⑧腰常擺、⑨腹常揉、⑩攝谷道、（11）膝常扭、（12）常散步、（13）腳常搓。          |
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來(lái)自： 紅魔毯 > 《養(yǎng)生之道》
