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冬至家宴吃什么,3葷3素1個(gè)湯,配著餃子吃真爽,在家吃飯很舒服

 孟溪ProbeT連山 2019-01-23

過冬至了,正好是個(gè)周末,這下可以休息在家,陪父母一起包餃子了,雖然不是什么大節(jié)日,但是享受一家人在一起的溫馨幸福感覺。那來做幾個(gè)拿手菜,還是必須要有的。

一、尖椒炒腐竹

常吃腐竹可健腦并預(yù)防老年癡呆癥 防止血管硬化,保護(hù)心臟,降低血液中膽固醇含量,有防止高脂血癥、動(dòng)脈硬化的作用。具備清熱潤(rùn)肺、止咳消痰的功效,幾乎適合一切人食用。

主料 腐竹 200g 尖椒 50g

輔料 油 適量 鹽 適量 紅辣椒 適量 蒜 適量 蠔油 適量 生抽 適量

1.腐竹掰成段,用水浸泡變大。

2.冷鍋倒油,爆香蒜粒。 尖椒炒腐竹的做法步驟3 3. 倒入尖椒翻炒。

4.放入紅辣椒。

5.放入腐竹翻炒。

6.加入鹽、生抽、蠔油調(diào)味。

二、蒜蓉菠菜炒蛋

普通的炒青菜,因?yàn)橛辛穗u蛋和蒜蓉醬這兩個(gè)特殊的食材搭配,整盤菜肴特別好吃,也非常下飯,尤其是加了蒜蓉醬,香氣撲鼻,?讓不愛吃青菜的人,也愛上了吃菜。

配料:菠菜100g 雞蛋3個(gè) 胡蘿卜30g

輔料:油 料酒 鹽 蠔油 蒜蓉醬

1.鍋里燒水,水開后放入菠菜。

2.將菠菜撈出,攥干菠菜上的水分。

3.雞蛋里加入料酒攪散。

4.鍋里倒入油,油熱后蛋液。

5.將半凝固的雞蛋攪散。

6.放入胡蘿卜片。

7.放入菠菜。

8.加入鹽、蠔油翻炒。

9.最后加入蒜蓉醬即可。擺盤的時(shí)候,把胡蘿卜先夾出來鋪滿盤子,這樣更好看。

三、黃瓜炒木耳

吃餃子少不了的配菜就是黃瓜了,天氣冷,不想吃涼拌菜,就來跟木耳搭配炒個(gè)清新爽口的菜好了。

主料 木耳 10g 黃瓜 100g

輔料 油 鹽 蒜 花椒 干辣椒 蠔油 味極鮮 味精 適量

1.木耳用水泡上,靜置2小時(shí)至體積變大。

2.鍋里倒入油,放入蒜粒、花椒和干辣椒,小火炸香。

3.倒入撕碎的木耳翻炒。

4.黃瓜切成滾刀塊放入。

四、西葫蘆小炒肉

好吃的蔬菜離不了肉,不同的蔬菜搭配出來味道也不同,就著餃子吃,感覺特別香。

配料:豬肉150g 胡蘿卜100g 西葫蘆200g

輔料:油 八角 蒜 老抽 料酒 鹽 生抽 蠔油

1.鍋里倒入油,放入八角、蒜粒炸香。

2.放入豬肉翻炒。

3.加入少許老抽、料酒、鹽,翻炒出鍋。

4.另起鍋,倒入油,放入胡蘿卜片翻炒。

5.放入西葫蘆。

6.加入鹽、生抽,翻炒至西葫蘆變軟。

7.最后將炒好的肉倒入,加入蠔油,混合均勻。

五、孜然干炸帶魚

我媽喜歡吃帶魚,一直都是做紅燒帶魚給我吃,吃了好多年了,我也吃膩了,我最喜歡聞?wù)◣~的那種香味,感覺比吃起來都香,所以我喜歡做干炸帶魚,帶魚經(jīng)過提前腌制,完全可以去除掉魚腥味呢。

主料 帶魚 300g

輔料 油 適量 鹽 適量 蔥 適量 姜 適量 蒜 適量 料酒 適量 胡椒粉 適量 低粉 適量 淀粉 適量 泡打粉 1g

1.帶魚洗凈,去內(nèi)臟,洗去表面的銀色物質(zhì),剪成段狀。

2.加入蔥、姜、蒜。

3.加入鹽、料酒、胡椒粉,拌勻后腌制一小時(shí)左右。

4.低粉里加入適量淀粉,加入泡打粉,并且加入炸雞粉。

5.粉里加入適量水調(diào)成糊狀,把帶魚裹上面糊。

6.下油鍋中炸制表面金黃。

7.端盤后撒上孜然。

六、干鍋雞塊

平時(shí)比較喜歡吃雞腿,感覺怎么做也好吃,但最好吃的還要屬干鍋雞塊,一份麻辣香鍋底料簡(jiǎn)直是萬(wàn)能調(diào)料,不管炒什么菜,只要加進(jìn)去,包管這菜又香又夠味,堪稱是米飯殺手!再加上爆炒出來的萵筍片和土豆片,脆中帶辣,辣中帶香,光想想就要流口水了!

配料:雞腿300g 萵筍200g 土豆200g

輔料:油 蔥 姜 蒜 八角 花椒 辣椒面 麻辣香鍋底料 料酒 生抽

1.將雞腿切塊,冷水下鍋,放入兩片姜,煮至水開,將雞塊撈出。

2.鍋里倒入油,放入蔥、姜、蒜、八角、花椒、辣椒面炒香,再放入麻辣香鍋底料。

3.將雞塊下鍋翻炒。

4.加入料酒、生抽。

5.放入萵筍片。

6.放入土豆片。

7.倒入蠔油和雞精翻炒均勻出鍋。

七、黨參排骨湯

黨參既補(bǔ)氣又能養(yǎng)血,所以氣血兩虛、氣短心悸、疲倦乏力、面色蒼白、頭昏眼花、胃口不好、大便稀軟、容易感冒的人,也宜服用黨參。放少了加在排骨湯里是吃不出來什么怪味道的。冬天進(jìn)補(bǔ)就需要喝點(diǎn)對(duì)身體好的湯。

主料 排骨 200g 黨參 5g 木耳 30g 海帶 10g

輔料 姜 適量 鹽 適量 香菜 適量 枸杞 3g

1.排骨冷水下鍋,放入兩片姜,煮到水開。

2.排骨撈出后,用溫水沖洗干凈,放入電壓力鍋內(nèi)膽中,加足夠的冷水。

3.再放入洗凈的黨參。

4.電壓力鍋合上蓋子,把手扭到朝下,選擇排骨類、煲湯、壓力默認(rèn),然后點(diǎn)開始。

5.這時(shí)候可以按下中途加菜功能鍵,離烹飪時(shí)間結(jié)束前的十分鐘時(shí),會(huì)自動(dòng)排氣,氣排完時(shí)會(huì)有提示音。這時(shí)候放入泡好洗凈的木耳和海帶。

6.再放入洗凈的枸杞。

7.合上蓋子,按開始鍵,會(huì)繼續(xù)工作,自動(dòng)上氣。

8.10分鐘后,烹飪時(shí)間結(jié)束,自動(dòng)排完氣后,壓力鍋會(huì)有提示音,加入鹽。

9.將切碎的香菜撒入即可。

八、胭脂海鮮餃子

最后就是來份餃子了!這個(gè)在之前的文章介紹了做法,這里就不詳細(xì)說明了,可以翻下前兩天的文章。希望大家都有香香的餃子吃!3葷3素1個(gè)湯,配著餃子吃真爽,在家吃飯很舒服呢。

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