唱歌是一種陶冶情操的方式，是一種溝通的方式，是一種建立情感的紐帶~~~那么唱歌的聲音是否好聽呢？能不能連唱好幾首歌呢？如果是不那么就看看下面的練嗓練聲攻略吧！

喊嗓練聲分為四個階段，具體怎么分我們一起來了解了解：

第一階段：氣息的練習(xí)

據(jù)研究資料表明：人在正常情況下每分鐘呼吸頻率為16到19次之間，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而我們在唱歌時(shí)有的歌句需要一口氣要延長十幾秒亦或者更長，然而吸氣時(shí)間卻很短呼出時(shí)間相對要長，所以必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)。 掌握方法如下：

1、深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)

先學(xué)會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

2、深吸慢呼長音練習(xí)

當(dāng)氣息練習(xí)到一定程度時(shí)聲音開始逐步加入其中。當(dāng)然練習(xí)還是以練氣為主發(fā)聲為輔，練習(xí)時(shí)選擇一歌中低音區(qū)，男生輕輕的發(fā)“啊”音，女生發(fā)“咿”音。一口氣穩(wěn)住，聲音出口呈圓柱型波浪式發(fā)出，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

3、托氣斷音練習(xí)

這是聲音和氣息各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，這里推薦兩種練習(xí)方式：

A、一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

B、一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上就可以開始聲音練習(xí)了。

第二階段：氣、聲、字的練習(xí)

先練氣息在練發(fā)聲，大家要明確循序漸進(jìn)的規(guī)律和養(yǎng)成持之以恒的毅力。才開始練習(xí)發(fā)聲時(shí)不要急于爬音階喊高音，而應(yīng)該從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。我們可以看到“字”在這三者之間的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)其練的不夠圓滿真的就滿盤皆輸了。字音的真切決定著聲音的圓潤“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣三者之間的關(guān)系應(yīng)該是托足了“氣”、找準(zhǔn)了“音”、咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，由慢到快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉之間的靈活性。

A、唇音練習(xí)：(由滿到快，每天練習(xí)5到10遍)

八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了邊了跑

炮了兵了怕了把了標(biāo)了兵了碰， 標(biāo)了兵了怕了碰了炮了兵了炮

B、齒音練習(xí)(方法同上)

四是四，十是十， 十四是十四， 四十是四十

不要把十四說四十，也不要把四十說十四

C、舌音練習(xí)(方法同上)

哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗

D、 ④喉音練習(xí)(方法同上)

山前有只虎， 山下有只猴，虎攆猴，猴斗虎

虎攆不上猴， 猴也斗不了虎。

E、舌音牙音練習(xí)(方法同上)

街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子；街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

這樣一練，你哪里音圓潤，哪里音干癟，分得清、找得準(zhǔn)。氣、音、字練習(xí)非常實(shí)用有效。

第三階段：吟詩、吟唱練習(xí)

吟詩、吟唱的目的是練習(xí)和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅(jiān)韌"的嗓音素質(zhì)，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質(zhì)純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時(shí)鍛煉高音的堅(jiān)韌有彈性。

A、吟詩一般選定場詩，因?yàn)閯倓偵蠄?，要給觀眾留下第一印象，并使他們停止議論，安靜下來，所以定場詩應(yīng)是聲調(diào)較高，不急不慢，韻律性極強(qiáng)的。適合于喊嗓、練聲、練習(xí)。這里推薦兩首比較經(jīng)典的定場詩：《擊鼓罵曹》、《挑華車》。在萬物蘇醒的清晨你可以盡情發(fā)揮練嗓。

B、吟唱：具有念白吟誦相夾，半唱半念交相輝映的特點(diǎn)，與吟詩相比吟唱更難，其情感更宜抒發(fā)，其音律更宜舒展，正好用來喊嗓發(fā)聲。適合吟唱的有《宇宙鋒》、《秦瓊賣馬》、《清風(fēng)亭》等。

第四階段：爬音階及高音練習(xí)

“嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我稱其為高音。在喊嗓練聲中練習(xí)這路音，注意不可多練，關(guān)鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習(xí)的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、強(qiáng)努、硬拼橫氣。

小編所了解到的技巧及方法暫時(shí)就這么多了，后期還會繼續(xù)向老師請教，這些方法技巧大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況去、學(xué)習(xí)、練習(xí)、摸索、探求。