我們通過表情可以看出一個人的情緒變化，有時候也會說這個人長相面善，也就是說通過面部的五官、氣色和表情我們可以對一個人有一定的了解，而在醫(yī)學(xué)上有這樣一種說法，那就是肝功能衰竭的人通過臉色是可以看出來的，那么該如何分辨肝臟健康呢？下面就來詳細(xì)介紹一下。

首先我們先來了解一下，為什么臉色可以反映肝臟健康。肝臟在身體系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)中起著關(guān)鍵性的作用，肝臟具有排毒和管理血液的性能，就是說血液循環(huán)順暢了，臉部的氣色就會變得紅潤和健康，而如果肝臟出現(xiàn)了問題，那么不但排泄會不健康，臉色也會沒精神。而日常生活中能夠造成肝臟功能出現(xiàn)問題的壞習(xí)慣太多了，比如熬夜、喝酒和過度勞累，吃大量的辛辣和油膩食物也會讓肝臟排泄功能受到影響，如果在肝臟內(nèi)積累下來的毒素越多，那么肝臟的健康狀況會越來越差。

第一點(diǎn)能夠判別肝臟健康的是看臉色的暗沉程度。如果面色發(fā)黃，沒什么血色，看起來很沒精神，那么就要注意肝臟是否出現(xiàn)問題了，因?yàn)橛筛握瓶氐难涸诿娌康牧鲃由倭?，臉部的血液得不到有效正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，那么臉色就會變差。

第二點(diǎn)就是額頭出了大量的痘痘也要注意，因?yàn)檫@都是肝臟中累積了過多的毒素導(dǎo)致的，像是大魚大肉，還有酒精和甜食盡量要少吃了，一定要培養(yǎng)規(guī)律的飲食健康，避免給肝臟增加負(fù)擔(dān)。

第三點(diǎn)就是痤瘡。因?yàn)楦闻K中毒素的累積是導(dǎo)致肝功能衰竭的關(guān)鍵，一旦肝中有了大量的無法排泄的毒素，那么內(nèi)分泌就會失調(diào)，肝無法完成正常的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)就會造成身體的眾多激素失調(diào)，這時候痤瘡就會出現(xiàn)了，也算是給不注意肝臟保護(hù)的人一個警告。所以，有了痤瘡的人一定要從身體內(nèi)部調(diào)理肝臟，光是外部的清潔是無法去掉痤瘡的。

第四點(diǎn)就是粉刺多了。粉刺的出現(xiàn)一般是一件比較正常的事情，無非就是身體內(nèi)的激素或者是荷爾蒙失調(diào)了，但是粉刺的一下子增多還是要注意一下，可能是肝功能失調(diào)而造成的。因?yàn)楦闻K沒辦法運(yùn)轉(zhuǎn)皮下的油脂了，所以導(dǎo)致油脂累積起來，粉刺自然就多了。

最后就是黃褐斑的生成。臉上出現(xiàn)了黃褐色的斑點(diǎn)也要注意，因?yàn)楦闻K的失調(diào)會造成腎氣不足，排泄功能有問題。