孩子總是不愛吃飯，寶媽們特別擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良，特別著急，想盡了各種辦法，補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣，啥都補(bǔ)了，寶寶依然老樣子。食物中含有人體所需要的最天然的營(yíng)養(yǎng)元素，千補(bǔ)萬補(bǔ)沒有“飯”補(bǔ)。如何讓孩子胃口大開呢？

今天小編來給大介紹一個(gè)小方法，山楂跟山藥一起煮茶，讓寶寶每天喝1杯，幫助孩子健胃補(bǔ)脾，吃飯香。山楂有消食健胃、活血化淤、減肥的功效，可以幫助人體消食助消化，開胃口，促進(jìn)食欲。

山藥，能健脾養(yǎng)胃，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里，脾胃是人體氣血的來源之地，若脾胃不好，吃得再營(yíng)養(yǎng)，也無法轉(zhuǎn)化為氣血，為人體所用，因此想寶寶不缺少營(yíng)養(yǎng)，一定要養(yǎng)好脾胃。山藥就是不錯(cuò)的選擇。

山藥山楂茶的制作方法：準(zhǔn)備山楂10克，山藥15克，白糖適量將山藥山楂放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開后，再煮5分鐘，加入糖即可。

不妨可以試試