期末考試又到了,總有這么一群人,天天說“又是沒有復(fù)習(xí)的一天”“又浪了一天好慌啊”,不學(xué)習(xí)的氛圍讓你也放松了緊繃的神經(jīng):大家都不復(fù)習(xí),整體都考不好也就相當(dāng)于整體都還不錯嘛。 結(jié)果考完試后,你確實(shí)沒考好,但這些嚷嚷“沒學(xué)習(xí)”的人們呢?一個個都拿到了高分。 這樣的情況發(fā)生了一次、兩次,單元測試、期中考、期末考……而直到后來你才發(fā)現(xiàn),真的沒復(fù)習(xí)的只有你,而那些“虛張聲勢”的人,都是一邊裝貪玩,一邊在背地里偷偷努力拼命學(xué)習(xí)的。 天吶,何必呢?只是因?yàn)楸舜耸歉偁帉κ?,就要用這種方式讓別人放松警惕嗎?這些“拼命假裝不努力”人,到底是怎么想的呢? “不敢說我努力,是因?yàn)槲遗卤豢闯鰺o能” | 自我價值理論 其實(shí)拼命假裝不努力的人,內(nèi)心也是緊張和害怕的。 如果考試沒考好,會有哪些原因? 運(yùn)氣不好?不夠努力?自己太笨? 真實(shí)的原因有很多,而拼命假裝不努力的人們最怕的是最后一個。 從我們小時候,老師就會說“這個孩子腦袋瓜兒挺靈光的,就是不努力”,來為一個孩子欠佳的成績找理由;而在我們長大之后,自己也會逐漸意識到,承認(rèn)“自己笨”這件事太殘忍了,這威脅到了我們自己存在的價值——擁有在競爭中取得成功的能力。無論是在學(xué)校還是在社會的眼光下,“能力”都是我們的核心價值,這個“能力”其實(shí)包羅萬象,研究者的定義也各不相同,但在生活中說起它時,我們總會認(rèn)為,這是一種與生俱來的、近乎個人本質(zhì)的東西,而“笨”,就是對它的否定。 我們會竭盡所能維護(hù)自己“有能力”的形象——無論自己是否真的有能力。一個每天熬夜才能考到90分的人,和一個整天吃喝玩樂最后輕松考90分的人,誰會被認(rèn)為是“更有能力”的呢? 大部分人都會覺得是后者,甚至老師也會如此。老師們雖然贊揚(yáng)努力、會幫成績不夠好的學(xué)生找到“不努力”作為借口,但當(dāng)一個學(xué)生非常努力仍然不夠成功時,即便老師不懲罰他,也會在心里“看不起”他[1]:“笨鳥先飛,如果不是笨,他為啥會這么努力”? 所以,為了捏造一個“有能力”的形象,有些人就會一邊拼命努力,一邊又拼命假裝不努力了。這樣,成功時,他們的成績就更有價值,讓人覺得“他有能力到不復(fù)習(xí)也能考好”;即便失敗了,也能用“沒復(fù)習(xí)”這樣的借口打掩護(hù),免得被別人覺得無能。 如果把對成功的向往畫成橫軸,把對失敗的回避畫成縱軸,那么在這種想法的驅(qū)動下,他們就是右上角的矛盾體:一方面渴求成功,一方面懼怕失敗,對任務(wù)又愛又恨——這種人在科溫頓的自我價值理論中被稱為是“高驅(qū)高避型”的人,俗稱“過度努力者”[2]。 不過,并不是所有的人都會拼命假裝不努力。在坐標(biāo)軸中,還存在著另外三種人: 拼命努力且不假裝的人:左上角的“成功定向者”雖然渴望成功,但也并不害怕失敗,他們不怕被嘲笑,只要能夠真的學(xué)到東西。對這些人來說,學(xué)習(xí)真的會令人快樂。 拼命假裝努力的人:右下角的“避免失敗者”就跟上面的人相反,他們非常害怕失敗,但又不喜歡學(xué)習(xí),所以會一邊假裝努力,一邊偷偷劃水,幻想考試取消、為自己的失敗找借口,或騙自己“考試根本不重要”。 拼命劃水的人:左下角的“失敗接受者”是最“佛系”的,對是否成功漠不關(guān)心,考試也阻止不了他們拼命劃水、放飛自我,這種提前自己放棄的方式,避免了別人對他們“無能”的評價。 “成績排名有那么重要嗎?” | 成就目標(biāo)理論 顯然,拼命假裝不努力,四處散播“不要學(xué)習(xí)了起來嗨”的言論,并不利于打造良好的學(xué)習(xí)氛圍,還會讓人討厭:這就是“學(xué)婊”吧。 但“學(xué)婊”們也很難受的:夢到考試失利而驚醒,懷疑自己的智商,害怕別人的評價……他們小心翼翼,如履薄冰,只為在成績排行榜的前列找一個位置。 成績排名真的有這么重要嗎,甚至比知識本身還值得被吹捧? 要理解“學(xué)婊”們,我們需要追溯到自我價值理論的前身——德維克的成就目標(biāo)理論[3]。 看重成績排行的“學(xué)婊”們,關(guān)注如何超越別人,讓自己顯得最聰明、最棒,這是懷有強(qiáng)烈的成績目標(biāo)的表現(xiàn);而踏實(shí)努力、只愛學(xué)習(xí)的人們,關(guān)注的是自己是否真的理解和掌握了知識,并用自己對知識的理解深度來評價自己,成績排行對于他們來說并無所謂,這是懷有強(qiáng)烈的掌握目標(biāo)的表現(xiàn)。 這兩種目標(biāo)各有優(yōu)劣,但我們往往更敬佩持有掌握目標(biāo)的人,他們不會“做給別人看”,而是真正的關(guān)心自己、關(guān)心學(xué)習(xí)。 但實(shí)際生活中,評價我們的往往是外部的指標(biāo):從小到大的學(xué)習(xí)成績排名,家長口中的“別人家孩子”,同事的升職加薪,鄰居的有房有車,社會比較無一不在把我們往成績目標(biāo)的方向推著。其實(shí)在一二年級的時候,我們尚不會“學(xué)婊”,因?yàn)槟菚r候的孩子并沒有什么是聰明、什么是努力的意識,老師的夸獎也不會起那么大的作用[4];越是長大、越是競爭激烈,我們才越容易陷入別人的目光中,并為了維護(hù)自己“有能力”的形象而陷入“拼命假裝不努力”的漩渦。 那該如何“拯救”這些痛苦的“學(xué)婊”們呢? 這也許需要一個長期的過程。在孩子小的時候,老師和家長多強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)內(nèi)容的價值和意義,而不是排名和其他獎勵;在我們長大后,少跟身邊的人進(jìn)行比較,意識到“只有自己的生活才真正屬于自己”,用內(nèi)心的充實(shí)而非外界的評價作為追求的目標(biāo)——把“拼命假裝”的勁頭都用到真實(shí)的生活上吧。 學(xué)堂君 還有種可能性:這個說“今天沒學(xué)習(xí)”的人,一直對自己很嚴(yán)格,當(dāng)學(xué)習(xí)時間低于預(yù)期就會譴責(zé)出聲,不出聲的時候都在努力學(xué)習(xí)。而你易得性啟發(fā),只提取出ta說沒學(xué)習(xí)的記憶了~ 雖然聰明是優(yōu)良品質(zhì),但勤奮也是啊。學(xué)堂君建議大家學(xué)習(xí)完都和室友說:“我今天學(xué)習(xí)了!”既能留下勤奮的形象,又有助于宿舍形成好的學(xué)習(xí)氛圍~ 參考文獻(xiàn): [1] Covington, M. V. & Omelich, C. L. (1979). Effort: The double-edged sword in school achievement. Journal of Educational Psychology, 71(2), 169-182. [2] 陳琦, 劉儒德. (2007). 當(dāng)代教育心理學(xué)(第2版). 230-231. 北京:北京師范大學(xué)出版社. [3] 蓋笑松. (2017). 當(dāng)代心理科學(xué)理論精華. 372-375. 吉林: 東北師范大學(xué)出版社. [4] Barker, G. P. & Graham, S. (1987). Developmental study of praise and blame as attributional cues. Journal of Educational Psychology, 79(1), 62-66. 作者 | 木棉959 編輯 | S2 |
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