這是一個(gè)12歲的女孩，有慢性咽炎，經(jīng)常清嗓子，有時(shí)候肚子疼，嘴臭。

經(jīng)常清嗓子，但到底是不是慢性咽炎？那我們先存疑。

孩子經(jīng)常清嗓子，嗓子這個(gè)地方一定有問題。不管寒證還是熱證。（一般是有痰或者嗓子干，或者氣是堵著的。）

有的時(shí)候肚子疼。說明脾胃有問題，消化系統(tǒng)有問題。

嘴臭，這點(diǎn)特別有診斷意義。說明孩子很可能中焦脾胃堵了。正常情況下胃氣是要往下走，如果脾胃堵了，胃氣不往下走，而是上逆的話，就會(huì)把胃中食物腐敗所產(chǎn)生的味道反上來，所以嘴會(huì)臭。

單從這三個(gè)癥狀分析，孩子應(yīng)該是脾胃堵了。脾胃堵了后，胃氣往上走，上焦會(huì)有火，所以孩子經(jīng)常嗓子不舒服，肚子疼，還有口臭。

舌苔白厚膩，甚至還有點(diǎn)泛黃

體內(nèi)的垃圾多

然后，我們再來看孩子的舌象就十分典型了。孩子的舌苔厚膩，舌苔滿布，說明積食已經(jīng)很嚴(yán)重，體內(nèi)淤阻。脾胃里的氣機(jī)不順暢，食物積滯在里面，表現(xiàn)出來就是舌苔很厚。

一般的積食舌苔并沒有這么厚，大多只是中間一塊舌苔厚一些，而這個(gè)孩子整個(gè)舌苔都很厚膩，這樣的積食也很容易生痰，痰濕狀態(tài)下也會(huì)引起嗓子不舒服。

舌體的裂紋

是胃腸活力不足，津液虧損

值得注意的是，這個(gè)小朋友的舌頭中間還有一道裂紋，位于舌苔的前部。舌頭正常是不應(yīng)該有裂紋的。就像是一塊莊稼地，那個(gè)土地就是相對(duì)比較均勻完整的。但是如果土地上有裂紋，我們就會(huì)知道，最近的降雨不足了，土地干涸了。對(duì)于身體來說，其實(shí)就是津液不足了，那為什么會(huì)津液不足呢？因?yàn)樯眢w運(yùn)化津液的能力不足了，生產(chǎn)津液靠的就是脾胃，所以中醫(yī)把這種情況也叫胃氣不足。

具體說為什么會(huì)津液不足，胃氣不足？其實(shí)就是身體的負(fù)擔(dān)和消耗過多，導(dǎo)致身體過度勞損。比如一直處在積食的狀態(tài)，比如一直錯(cuò)用寒涼藥物，比如長期的情緒不佳，睡眠不深，過度的使用手機(jī)，電子產(chǎn)品，過度的用眼睛，包括高強(qiáng)度的功課學(xué)習(xí)等等等等。

干涸的土地，拿起來一塊，稍微一捏就會(huì)碎，身體也是一樣的。如果舌苔經(jīng)常有裂紋，代表說身體處在一個(gè)相對(duì)脆弱敏感的狀態(tài)里。

舌頭小紅點(diǎn)

也是津液不足

再看，孩子的舌頭前面有很多小紅點(diǎn)，小紅點(diǎn)被壓在了舌苔下面，目前沒有暴露出來。但如果孩子的舌苔下去了，小紅點(diǎn)就會(huì)清楚的露出來，這說明孩子體內(nèi)有熱。水少了身體就會(huì)有熱，這個(gè)也同樣印證了津液不足。

分析到這里，孩子的病癥就很清楚了。因?yàn)橹薪苟聹?，氣機(jī)不能順暢，正常的胃氣應(yīng)該往下走卻往上逆，脾氣不能升清，上焦心肺之火不能往下降，加之積滯所產(chǎn)生的熱后體內(nèi)更熱。熱和痰濕堵在嗓子眼，所以孩子就會(huì)清嗓子。

嗓子有問題的

可以經(jīng)常吃點(diǎn)蘿卜片

這樣的小朋友我們建議經(jīng)常吃點(diǎn)蘿卜片。

可以把白蘿卜或者青蘿卜切成片兒，在水里煮20分鐘左右，徹底煮軟。待溫度不燙嘴的時(shí)候，讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)的嚼，讓他往下順這個(gè)氣，蘿卜順氣，既開胃健脾，又順氣，能幫助中焦的氣往下走。

為什么我們經(jīng)常推薦蘿卜來治療咽喉疾病呢？一般咽喉疾病多和脾胃有關(guān)系，一般都是氣機(jī)沒有往下走。那蘿卜可以打開脾胃之氣，幫助氣往下順。并且呢，蘿卜可以幫助我們調(diào)整氣機(jī)，幫助我們消化的食品。嗓子有問題的孩子，建議定期的，比如一個(gè)禮拜吃兩次蘿卜湯，或者吃兩次蘿卜片兒，都有好處的。

孩子肚子疼又是什么問題呢？還是中焦有積滯，脾胃弱的問題。一吃點(diǎn)東西，脾胃沒有能力運(yùn)化，就會(huì)肚子疼。所以接著要做的是消食導(dǎo)滯。

可以用焦三仙炒雞內(nèi)金，也可以加一點(diǎn)炒萊菔子，焦三仙6克，炒雞內(nèi)金6克，炒萊菔子也6克。焦三仙炒雞內(nèi)金大家可能比較熟悉，萊菔子是什么呢？是蘿卜籽。蘿卜是往下清的，炒萊菔子就能往下清，對(duì)于這種比較嚴(yán)重的積食，我們經(jīng)常會(huì)往里面加一點(diǎn)萊菔子。

而且萊菔子化痰的作用比較強(qiáng)，可以化痰行氣，幫助氣機(jī)打開，配合焦三仙炒雞內(nèi)金效果更好。這時(shí)候孩子氣機(jī)能往下走，正氣通暢，就會(huì)逐漸康復(fù)。

這期間，還需要飲食清淡一些，不要吃冰的涼的東西。往往是因?yàn)楸臎龅臇|西，一吃導(dǎo)致孩子把脾胃傷了，很快就會(huì)加重積食的情況。雖然說吃的是涼的食物，但是其實(shí)這個(gè)不能清熱。

這個(gè)孩子的舌苔是白膩的，表面泛黃是因?yàn)槎训锰?，局部有點(diǎn)熱，但不是真的熱；舌苔里面還有小紅點(diǎn)也說明有郁熱。這就是里面淤積生熱。所以幫孩子把里面的積滯化掉，熱才能慢慢散掉，只是清熱沒用。主要點(diǎn)還是在消積。

總結(jié)：

這樣的孩子要仔細(xì)的照顧起居

我們來總結(jié)一下孩子的幾個(gè)癥狀。

清嗓子——有痰飲，不通

有時(shí)肚子疼——有積滯

嘴臭——積滯，胃氣上逆

苔特別厚膩——考慮積滯痰濕

舌苔中間有道裂縫兒——考慮胃氣不足

舌苔下面掩蓋很多紅點(diǎn)——是內(nèi)熱被包裹在里面

這樣的小朋友一定要保護(hù)好脾胃，最好不要吃寒涼的東西，不要增加濕氣，清淡飲食，防止積食，不要過度用眼用腦，保證足夠的睡眠。積滯慢慢化掉，身體就有自愈的機(jī)會(huì)，脾胃就能慢慢恢復(fù)。

作者簡介：羅大倫，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，健管家，原任北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編。羅大倫博士一直致力于將古代的中醫(yī)文化介紹給現(xiàn)代人，因此廣泛地在互聯(lián)網(wǎng)、電視、報(bào)刊等媒體上傳播中醫(yī)知識(shí)，曾出版了《百家講壇·大國醫(yī)》、《古代的中醫(yī)：七大名醫(yī)傳奇》等八十多萬字的中醫(yī)科普著作，在《健康時(shí)報(bào)》等報(bào)刊長期撰寫專欄文章，被評(píng)為'健康中國2012十大風(fēng)尚人物'。