醫(yī)書(shū)記載“咽需液濡，喉賴津養(yǎng)?！币馑际茄屎硇枰蛞旱腻︷B(yǎng)。如果肺陰虛，則肺津液減少，不能到達(dá)咽喉，咽喉失去了津液的濡養(yǎng)而承受著“干旱、炙烤”，遇氣候變化或情志不舒、邪毒虛火，就會(huì)郁結(jié)于咽部，進(jìn)而出現(xiàn)以咽干、咽部異物感為主要表現(xiàn)的慢性咽炎，中醫(yī)經(jīng)典稱其為“喉痹”。

《內(nèi)經(jīng)》也認(rèn)為：體內(nèi)疾病日久不治導(dǎo)致肺陰虛，陰虛則火旺，形成喉痹，彼此相互為因。而多言語(yǔ)（或歌唱）、吸受塵埃、高熱工作、長(zhǎng)期失眠、嗜食辛辣等，則為誘因。所謂“病在咽，根在肺”，肺陰虛+炎癥，即是慢性咽炎的病因所在，所以慢性咽炎想要調(diào)理好，主要根源還是在于養(yǎng)好肺。

中醫(yī)直言：肺想要變好，這些天然的清肺潤(rùn)肺食物要常吃

蜂蜜

蜂蜜含有多種無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效，不僅能潤(rùn)肺還能養(yǎng)顏排毒；

杏仁

杏仁主入肺經(jīng)，可降肺氣，潤(rùn)肺平喘、祛痰止咳，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等有緩解作用；

橄欖

橄欖味甘酸性平，入脾、肺經(jīng)，有清熱解毒、利咽化痰、化刺除鯁之功，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰血等。

當(dāng)然了慢性咽炎想要斷根，相應(yīng)的調(diào)理方法是必不可少的，中醫(yī)一個(gè)小方法，潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)護(hù)咽喉，

做法：取橘紅、青果各8克，薄荷、甘草各6克，羅漢果半個(gè)，洗凈材料后放入茶鍋，加入適量的清水一起煎煮30分鐘即可飲用，每日飲幾次。覺(jué)得自己動(dòng)手煮茶麻煩也可以選用同配方的袋泡茶康而福橘紅青果茶，開(kāi)水沖泡飲用。

研究表明，橘紅所含的橘紅多糖揮、發(fā)油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可改善慢性咽炎、潤(rùn)肺止咳、抗炎消菌、修復(fù)咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可補(bǔ)益肺經(jīng)。適量食用青果，可以清熱解毒、解渴利咽、潤(rùn)肺化痰，用于咳嗽痰多、咽喉腫痛等，同時(shí)搭配薄荷、甘草、羅漢果等，養(yǎng)肺潤(rùn)肺、呵護(hù)咽喉更好。