日常生活中經(jīng)常有家長問我如何與青春期的孩子溝通,結(jié)合我所學(xué)習(xí)的心理知識,以及在心理咨詢過程中遇到的一些案例,總結(jié)了一下,希望能很好地回答這個問題,給家長朋友們提供一些幫助。 要想跟青春期的孩子有良好的溝通,家長跟孩子之間首先要建立信任的關(guān)系。關(guān)系是基礎(chǔ),否則,任何的溝通可能都是無效的。 下面我將先介紹青春期孩子的心理發(fā)展特點,然后再談如何跟青春期的孩子建立信任關(guān)系并溝通。 首先要認(rèn)識到青春期孩子的心理發(fā)展特點:青春期是個體從童年向成年發(fā)展的過渡時期,由于性成熟是這個階段發(fā)展的主要特 點,通常又被稱為青春期。青春期的年齡段是11、12歲 ~ 15、16歲。青春期,也有人稱之為“斷乳期”、“危險期”、“反抗期”、“躁動期”、“人生峽谷期”等,是一個人生矛盾期。 一、少年期自我意識的發(fā)展 1、少年期是自我意識發(fā)展的第二個飛躍期 2、自我意識發(fā)展的特點: ①強烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度 ②深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績 ③強烈關(guān)心自己的個性成長 ④有很強的自尊心 二、情緒的變化 1、青少年的情緒和心境的發(fā)展呈現(xiàn)出動態(tài)的發(fā)展 趨勢。 2、情緒變化的特點:煩惱增多;孤獨感、壓抑感 增強。 三、少年期自我中心性特點 少年期的自我中心性是以人際關(guān)注和社會關(guān)注為焦點,把自己作為人際和社會關(guān)注的中心,認(rèn)為自己的關(guān)注就是他人的關(guān)注。概念表征: 1、獨特自我 2、假想觀眾 四、第二逆反期 1、少年逆反期的表現(xiàn) ①為獨立自主意識受阻而抗?fàn)?/p> ②為社會地位平等的欲求不滿而抗?fàn)?/p> ③觀念上的碰撞 2、反抗的對象主要是父母,但也具有遷移性。 3、反抗的形式 ①外顯行為上的激烈抵抗 ②將反抗隱于內(nèi)心,以冷漠相對 五、青春期心理發(fā)展的矛盾性特點: 1、生理變化對心理活動的沖擊 2、心理上成人感與幼稚性的矛盾 (1)反抗性與依賴性 (2)閉鎖性與開放性 (3)勇敢和怯懦 (4)高傲和自卑 (5)否定童年又眷戀童年 由于閉鎖性的特點,中學(xué)生心里的話常常不愿對長輩說。中學(xué)生的年齡越大,這個特點就越為明顯。 六、中學(xué)生面臨的心理問題: 焦慮、抑郁、偏執(zhí)、恐懼、人際敏感、強迫、敵對、精神病性 其次要認(rèn)識到什么是有效的溝通有效的溝通首先是心的鏈接,讓心靈產(chǎn)生火花,讓溝通對象感到溫暖、安全,從而建立信任關(guān)系;其次才是信息的交換。 同理,有效的親子溝通建立在信任的基礎(chǔ)之上。只有孩子對父母信任了,愿意打開心扉了,溝通才會產(chǎn)生作用。 再有就是要根據(jù)青春期孩子的心理發(fā)展特點來進行有效的溝通:
我感到你喜歡我、欣賞我,我因此也喜歡你,想在你面前表現(xiàn)得更好。反之,你既然不欣賞我,不喜歡我,我就離你遠一點。你說什么對我都沒有用!
錯誤溝通的背后都飽含著責(zé)備!
正確溝通的步驟及要點總結(jié): 1)看到對方的情緒; 2)幫他/她把情緒表達出來; 3)表達自己的感受; 4)詢問原因。 從今天開始,請家長們嘗試用新的溝通方式跟孩子們溝通。 喜歡我的回答,請點贊并關(guān)注我。也歡迎大家關(guān)注我的公眾號,并進一步地交流 :) |
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