大家好，我是技巧君，

如果別人問，

你最想成為籃球場上的哪種球員，

我想很多人都會這樣回答：

成為庫里那樣的神射手！

那么投籃有什么關(guān)鍵點(diǎn)呢？

一個是手型一個是節(jié)奏！

想要提高自己移動中接球投籃的能力，

大家可以按照今天這個方法練習(xí)。

訓(xùn)練環(huán)節(jié)

首先我們投籃時，

膝蓋一定是要彎曲下去，

這樣可以保證我們在投籃時，

雙腿有足夠的力量！

隨后就是我們投籃完成時，

手要隨球出去，

投籃姿勢要保證一樣，

無論是什么情況下，

姿勢都要不變！

接下來給大家介紹一種訓(xùn)練方法，

叫做加一減二，

繞著圓頂接球直接投籃，

投進(jìn)了算一分，沒進(jìn)扣兩分！

拿到十分算一組！

底線跑到中距離，

接球跳投出手！

在這里講一個小細(xì)節(jié)，

我們在跑動時，

準(zhǔn)備接球投籃，

我們要先跨出一腳穩(wěn)定重心，

接球另外一腳轉(zhuǎn)身直接投籃！

最后一個動作是，

滑步到底線接球投籃！

正規(guī)比賽甚至更高級別的賽事當(dāng)中，

沒有人會給你長時間的空位機(jī)會，

即便暫時漏人也總會有人補(bǔ)防上來，

如果你不在接球前做足準(zhǔn)備，

當(dāng)你完成一系列動作出手時，

也許對方已經(jīng)撲倒你臉上了，

所以我們要做的只有一個，

那就是多練，

反復(fù)多次進(jìn)行這個練習(xí)，

從而鞏固正確的投籃姿勢！