前列腺是男性泌尿系統(tǒng)的重要器官，但是日常生活中，很多男性不注重健康，導(dǎo)致前列腺發(fā)炎，引發(fā)各種各樣的前列腺疾病。前列腺炎分為慢性前列腺炎和細(xì)菌性前列腺炎等，具體發(fā)布原因很多，下面就跟著小編一起看看他是什么原因引起的，吃什么食物預(yù)防！

導(dǎo)致前列腺炎的原因

1、病毒侵害，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)病毒是導(dǎo)致前列腺炎的最常見的一種原因。其中病毒、支原體、衣原體、滴蟲等都很容易引起前列腺炎，通常是通過性接觸傳染，或者因為不潔的衛(wèi)生習(xí)慣所導(dǎo)致。

2、久坐憋尿，男性朋友們在生活中經(jīng)常久坐是會久坐對于男性朋友的健康非常不利，會導(dǎo)致陰部、前列腺的充血，使局部的代謝物堆積，從而導(dǎo)致前列腺管得阻塞。憋尿會讓前列腺受到壓迫和刺激，長久下去，也會引發(fā)前列腺炎。

3、抽煙喝酒，香煙中的焦油、煙堿、亞硝胺類等有毒物質(zhì)，會直接危害到前列腺組織，所以會導(dǎo)致此病的發(fā)生。另外人們在生活中大量的飲酒也是會前列腺有一定的損壞的，因此吸煙喝酒都是會導(dǎo)致此病的原因。

前列腺炎對人體的危害

1）痛苦、影響工作和生活。由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、夜尿頻多等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

2）影響性功能，導(dǎo)致陽萎、早泄。由于疾病長期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸對性表現(xiàn)出一種厭惡感，導(dǎo)致陽萎、早泄等現(xiàn)象。

3）影響生育，可導(dǎo)致不育。長期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。

下面我們就來看看吃什么食物好

蘑菇

研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸（ERT）可保護身體細(xì)胞，防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。

吃法：蘑菇白菜湯

材料

蘑菇100克，白菜100克，木耳、胡蘿卜少許，油、鹽、雞精適量。

做法

1、蘑菇焯水，白菜洗凈切絲。

2、起鍋熱油煸炒蘑菇、白菜、木耳、胡蘿卜，放2碗水燜煮3分鐘。

3、放鹽和雞精調(diào)味即可。

卷心菜

十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用?？茖W(xué)家們分析了5萬個男人的日常飲食，發(fā)現(xiàn)每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。

吃法：爽口卷心菜

做法

1、圓白菜切片。鍋中放水燒開，下入圓白菜，片刻撈出過涼水，不要太久，以免煮的過爛失去口感。

2、再瀝干水份，淋上少許生抽、醋，點一點點鹽、蘑菇精，可以適當(dāng)放一點點糖來揉合味道，不放也可以。

3、最后撒一點點白芝麻做點綴，完成。

胡蘿卜

胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌素會在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。

胡蘿卜蛋卷

材料

胡蘿卜1條，蛋4個，絞肉20g，姜適量，塩適量

做法

1、胡蘿卜刨絲,姜磨成泥,蛋打散,備用

2、起油鍋炒香肉及姜后加胡蘿卜絲拌炒至熟加塩調(diào)味,盛起備用

3、另起油鍋煎蛋皮,擺上胡蘿卜卷起即可

飲食禁忌

酒精會加重前列腺炎。

人體在吸收酒精后，前列腺會很快充血，即使飲很少量的酒，也會立即誘發(fā)前列腺充血。因此，前列腺感染時，特別是急性感染期，應(yīng)絕對禁酒。

前列腺炎患者飲茶要適量。

慢性前列腺炎患者可適量飲茶，但伴有心神不寧、失眠、心悸癥狀時，不宜喝茶，因為茶盅所含咖啡堿，有興奮神經(jīng)的作用，會加重病情。