很多人發(fā)現(xiàn)頸部部分不舒服，就會(huì)去醫(yī)院做頸動(dòng)脈超聲，然后檢查發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊。對(duì)此，一些人會(huì)覺得無所謂，沒什么大不了的，也有一些人會(huì)感到惶恐不安，疑慮重重，像這兩種態(tài)度都是不可取的。那么應(yīng)該如何對(duì)待頸動(dòng)脈斑塊？又應(yīng)該怎樣做好護(hù)理？

　　當(dāng)頸動(dòng)脈發(fā)生硬化的情況，就是在血管壁上有斑塊形成，以致于血液在流動(dòng)時(shí)不順暢，這樣就容易造成腦組織缺血，缺氧，患者會(huì)感到頭暈?zāi)垦?，記憶力下降以及思維力明顯遲緩，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成大腦萎縮，嚴(yán)重者甚至威脅生命，因此不要忽視。

　　這種病情普遍發(fā)生在三高之中，即高血壓，高血脂和高血糖人群中。這三類人由于體內(nèi)本來就有明顯的三高現(xiàn)象，血液較為粘稠，人的體內(nèi)存在較多的垃圾，患上頸部動(dòng)脈斑塊的可能性與普通人相比就會(huì)大大的增加。

　　一、戒煙

　　老人發(fā)病率大于年輕人，吸煙習(xí)慣會(huì)影響到頸動(dòng)脈，與勁動(dòng)脈斑塊形成有確切的關(guān)系，吸煙之后，使得原本緊貼血管的內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)破裂或者破損，造成內(nèi)膜和血管的中間層會(huì)發(fā)生些炎癥，血液中不好的物質(zhì)就會(huì)堆積在這里，形成動(dòng)脈斑塊，如果想要保護(hù)頸部動(dòng)脈就要戒煙了。

　　二、清淡飲食

　　在飲食方面，尤其是高油以及高膽固醇食物，飲食結(jié)構(gòu)的不合理性，熬夜，吸煙，酗酒，缺乏運(yùn)動(dòng)，工作壓力大，脾氣暴躁等不良的生活習(xí)慣，肥胖癥患者也很容易會(huì)出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊的情況，因此為了自身的健康合理膳食很重要。由于身體肥胖的人喜歡吃很多油膩和甜分高的食物，而且還不愛運(yùn)動(dòng)，能不動(dòng)就不動(dòng)，吃飽喝足就想睡覺，但是這種行為會(huì)帶來難以想象的后果，那就是使得頸動(dòng)脈斑塊不斷的變大。

　　頸動(dòng)脈斑塊這個(gè)疾病可以說嚴(yán)重，也可以說不嚴(yán)重，如果當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)有了頸動(dòng)脈斑塊之后，就要引起自己的高度重視，開始調(diào)整生活狀態(tài)，注意飲食習(xí)慣，多參與運(yùn)動(dòng)，禁煙限酒，有助于降低血粘度，降低血脂以及降血壓，選用一些有利于活血化瘀的物質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充，擴(kuò)張腦血管，改善微循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，服用些抗氧化，抗衰老，抗血小板集聚的藥物。

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