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《心腦血管運(yùn)動保衛(wèi)戰(zhàn)》。主要介紹心腦血管疾病高危人群，提高男性荷爾蒙的方法，如何自我判斷心腦血管健康，末梢循環(huán)差的表現(xiàn)等內(nèi)容，ee99養(yǎng)生網(wǎng)X診所欄目提供從視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。
趙之心：國家體育總局體科所首席講師。 心腦血管疾病高危人群：喜歡肥甘厚味的人、太瘦的人、愛發(fā)脾氣的人、靜養(yǎng)的人、久坐的人、男性。
圖：心腦血管疾病高危人群 久坐人群最易發(fā)生心腦血管疾病，建議坐半小時起身活動10分鐘。 提高男性荷爾蒙的方法：當(dāng)運(yùn)動員、參軍。 末梢循環(huán)差的表現(xiàn)：眼袋變厚、上眼瞼變厚。
20150716X診所視頻和筆記:趙之心,心腦血管疾病的預(yù)防,男性荷爾蒙 |
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