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立秋正是排毒好時候,藏在你身邊的“解毒王”

 我愛你文摘 2018-09-12

立秋正是排毒好時候,為什么這么說呢?過完一個酷暑,體內(nèi)的濕氣、氣郁、上火等不能及時排出體外,存留在體內(nèi),對身體和精神會產(chǎn)生不良作用,這些都被稱為稱為“毒”,它們會反饋在身體表面,帶來直接的病跡。

心臟不好額頭長痘,額頭是心臟管轄的屬地,心火旺盛,額頭就會成為重災(zāi)區(qū),一言不合就會出現(xiàn)很多痘痘。

蓮子芯

立秋正是排毒好時候,藏在你身邊的“解毒王”

吃苦排毒。首推蓮子芯,它被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物??梢杂蒙徸有九莶杌蛘咧笾啵偌有┥什?,能增強(qiáng)心臟排毒功效。

失眠心悸當(dāng)火毒停留于心,長時間無法排除時,夜里睡眠不會安穩(wěn),就會出現(xiàn)心悸,輾轉(zhuǎn)反側(cè),失眠連連。

綠豆

綠豆通過利尿、清熱,來化解、排出心臟的毒素,是周所眾知的排毒佳品。綠豆?jié){或綠豆湯都是家庭餐桌的最好形式。

肝臟有毒表現(xiàn),指甲異樣。表面有凸起的棱線或向下凹陷,中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,而指甲是“筋”的一部分,所以肝臟蓄積毒素時,指甲上會有明顯的表現(xiàn)。

多吃青色食物(綠色十字花科)。

立秋正是排毒好時候,藏在你身邊的“解毒王”

青色食物可以通達(dá)肝氣,起到疏肝、解郁、緩解的作用。青色的蔬菜和水果真是太多了,做成小菜或者打成汁直接飲用都是極好的。

肝臟是體內(nèi)情緒的調(diào)控器,一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出,阻塞正常氣血的運(yùn)行,就會產(chǎn)生不良清緒,容易發(fā)脾氣和抑郁。

枸杞

具有很好的保護(hù)肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。枸杞的身影可以出現(xiàn)在很多地方,燉湯、泡水、咀嚼,總有一款你會喜歡。

肺臟表現(xiàn)為,皮膚粗糙。肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、健康都要依靠肺的功能。肺中毒素較多,會隨著肺的作用沉積到皮膚上,膚色看起來自然毫無光澤。

多吃點(diǎn)百合來幫忙。

百合可以養(yǎng)肺滋陰,有效地幫肺臟抗擊毒素。建議百合在食用時加工時間不要過長,否則功效會大打折扣。

立秋正是排毒好時候,藏在你身邊的“解毒王”

腎臟有毒表現(xiàn),腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行,腎臟堆積過多毒素,排出多余液體的能力就會降低,自然就會出現(xiàn)水腫。

多吃點(diǎn)冬瓜排毒。

都知道冬瓜利尿,冬瓜能刺激腎臟增加尿液,排出體內(nèi)毒素。冬瓜煲湯或清炒,味道都極佳??吹缴磉呥@么多解讀高手,還不快行動起來。

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