2食物是肝毒的克星、脂肪肝的天敵, 每天吃些,肝病不找

乙肝是一種常見的肝病，很多人覺得它只是“小問題”。但是，如果沒有注意，小病也會拖出大問題來。不是所有乙肝病毒攜帶者都會發(fā)展成肝癌，有報道說乙肝病毒攜帶者中約80%的人終身不會發(fā)病，約20%的人會發(fā)展成乙肝、肝硬化，最終是肝癌。如果你出現(xiàn)了這8種癥狀，可能預(yù)示著你的病情加重了 注意飲食，食物以清淡為宜，少食油膩和炸，烤食物。保持大便暢通。，多走動，多運動。

并且要做到心胸寬闊，心情舒暢。如果能按照以上要求去做，并進行適當?shù)娘嬍持委煟瑢δ懩已啄芷鸬搅己玫姆乐巫饔?。飲食結(jié)構(gòu)不合理，經(jīng)常多飲多食，生活方式無規(guī)律，經(jīng)常性的熬夜，會讓外邪入侵，收縮功能下降，膽汁分泌減少，膽囊收縮功能下降，食物在腸胃停留過久，消化吸收慢，增加腸胃負擔，心與小腸互為表里，為小腸提供能量，故而心臟負荷加大，出現(xiàn)房性早博等現(xiàn)象，夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。

膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會逐漸恢復(fù)正常。 抽點時間到附近的地里采點樹栄苦菜,煮點湯,溫飲,少吃多餐，配些紅糖。原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩之物,早上一定要食點飯。少吃水果，特別是來自南方的性寒的水果尤其少吃或不吃。