為什么受傷害的總是你

小華現(xiàn)在唯一的感覺就是憋屈。剛剛領(lǐng)導(dǎo)把她罵了一頓，原因是會(huì)議上要用的PPT沒做完。這樣的事情已經(jīng)好幾次了，導(dǎo)致她給領(lǐng)導(dǎo)的印象非常不靠譜。

可小華也有自己的原因啊。剛才小眉過來找她，讓她幫忙擬個(gè)合同。她剛好在做領(lǐng)導(dǎo)要用的ppt，就說：“小眉，你看現(xiàn)在我有點(diǎn)忙，要不……?！?/span>

可話還沒說完，小眉的臉色馬上就變了。小華突然想到小眉總是在別人面前夸她人好，仗義。小華只好馬上改口：“好好好，我現(xiàn)在就幫你弄?！?/span>

上次也是這樣，欣欣讓她幫忙弄一下方案。上上次是小陳，讓她幫忙校對(duì)幾篇稿子。導(dǎo)致她自己的工作都沒有做完，被領(lǐng)導(dǎo)罵。

小華想不通為什么這種事情總是發(fā)生在她的身上。她百思不得其解。

你以為的夸獎(jiǎng)其實(shí)是在綁架你

你以為的夸獎(jiǎng)其實(shí)是在綁架你。在平時(shí)，我想我們應(yīng)該都被人夸過。當(dāng)然，有些夸獎(jiǎng)很真誠(chéng)。但是有些夸獎(jiǎng)，就別有用意了。就比如上面小眉經(jīng)?？湫∪A人好，仗義。

這句話一說，小華想有脾氣都不行了。后面只會(huì)表現(xiàn)得脾氣更加好，盡心盡力的幫小眉，來配合她的這句夸獎(jiǎng)。我們經(jīng)常也會(huì)在一些談判的場(chǎng)合看到這種現(xiàn)象。

比如說兩個(gè)人談生意。趙總說：“我相信以劉總的英明遠(yuǎn)見，肯定不會(huì)放過這么好的一個(gè)項(xiàng)目?！眲⒖偪隙〞?huì)說：“誒，過獎(jiǎng)過獎(jiǎng)，這個(gè)項(xiàng)目利潤(rùn)那么大，我肯定會(huì)參與的?！?/span>

那么趙總的目的就達(dá)成了。

當(dāng)一個(gè)人被別人下某種結(jié)論，就像商品被貼上了某種標(biāo)簽，他就會(huì)作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽引起的，所以被稱為“標(biāo)簽效應(yīng)”。

 心理學(xué)家克勞特做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他要求一群實(shí)驗(yàn)者對(duì)慈善事業(yè)做出捐獻(xiàn)，然后根據(jù)他們是否有捐獻(xiàn)，分別說成是“慈善的人”和“不慈善的人”。

相對(duì)應(yīng)地，還有一些實(shí)驗(yàn)者則沒有被下這樣的結(jié)論。過了一段時(shí)間后，當(dāng)再次要求這些人做捐獻(xiàn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)那些第一次捐了錢并被說成是“慈善的人”，比那些沒有被下過結(jié)論的人捐錢要多。

而那些第一次被說成是“不慈善的人”，比那些沒有被下過結(jié)論的人捐獻(xiàn)得要少。所以當(dāng)一個(gè)人被貼上標(biāo)簽之后，他其實(shí)就被標(biāo)簽綁架了。不管是好標(biāo)簽還是壞標(biāo)簽，都是對(duì)被貼標(biāo)簽者的束縛和綁架。

比如說有一個(gè)孩子因?yàn)楹芡聿艑W(xué)會(huì)說話，而被別人貼上“啞巴”的標(biāo)簽，并把這個(gè)當(dāng)作他的外號(hào)。當(dāng)他長(zhǎng)大后，他越來越自卑，越來越不會(huì)說話，然后得了自閉癥。

再比如如果有人說你性格樂觀開朗，那么你就會(huì)一直表現(xiàn)得很樂觀很快樂，即使有些時(shí)候你并不開心。

一直以來，我都認(rèn)為人是世界上最復(fù)雜的動(dòng)物。它千變?nèi)f化，潛能無限，更是無時(shí)無刻不在發(fā)展和進(jìn)步?？晌覀儏s總是很輕易的給別人下結(jié)論，貼標(biāo)簽。

也總有一些人指手畫腳的對(duì)你說，你適合干什么，不適合干什么。對(duì)于這些，我只想說：聽聽就好。

貼標(biāo)簽不易，且行且珍惜

有些人可能會(huì)說并不是所有的標(biāo)簽都不好，有時(shí)候標(biāo)簽?zāi)芗?lì)別人，讓人變得更好。確實(shí)，這個(gè)我不否認(rèn)。

但是這個(gè)必須符合兩個(gè)前提條件：1、被貼標(biāo)簽者能夠理解所貼標(biāo)簽是客觀、公正的。2、被貼標(biāo)簽者的獨(dú)立性要比較強(qiáng)。

如果我們隨意給人貼個(gè)標(biāo)簽，別人并不接受，還覺得你貼的標(biāo)簽很不符合他，那這就是一種非常不尊重人的行為，只會(huì)讓人反感。

再有如果被貼標(biāo)簽者是一個(gè)沒有獨(dú)立思考能力的人，那你貼的標(biāo)簽只會(huì)束縛他，對(duì)他造成傷害。

貼標(biāo)簽不易，且行且珍惜。

給自己貼標(biāo)簽，利用“標(biāo)簽效應(yīng)”提高信心

最后，雖然我們給別人貼標(biāo)簽要慎重，但是我們可以給自己貼標(biāo)簽，利用“標(biāo)簽效應(yīng)”提高自己的自信心。

按階段給自己設(shè)置暗示語。首先根據(jù)自己的具體情況，找出是哪些方面讓自己特別沒自信。從最容易的入手，比如說表達(dá)能力不好，我們可以給自己設(shè)置暗示語“我一定可以表達(dá)清晰又有邏輯”。

實(shí)施積極的自我暗示。設(shè)置好暗示語之后，我們就要開始實(shí)施。每天早上在鏡子前大聲對(duì)自己說：“我一定可以表達(dá)清晰又有邏輯。”大聲說幾次，聲音要一次比一次高。

剛開始訓(xùn)練時(shí)，需要我們的意志進(jìn)行控制。一旦養(yǎng)成行為習(xí)慣，每天早起我們就會(huì)自然而然地這樣去做。我們的信心也會(huì)越來越強(qiáng)，逐漸地成為一個(gè)自信、向上的人。

把暗示融入生活。早上鏡子前的自我暗示只是一個(gè)開始。如果不把積極的自我暗示與日常的工作、生活相結(jié)合，可能只是鏡中月、水中花。

因此，更重要的是，放大成功的快樂，讓積極自我暗示落到實(shí)處。這樣當(dāng)我們?nèi)〉眠M(jìn)步的時(shí)候，我們會(huì)更有信心。

我們可能會(huì)根據(jù)自己近期的表現(xiàn)來評(píng)價(jià)自己努力的效果。如果表現(xiàn)得好，我們就成功了。如果表現(xiàn)不好，我們就會(huì)全盤否定。

但其實(shí)改變是一個(gè)過程，任何結(jié)果不過是過程中的一點(diǎn)。因?yàn)橐稽c(diǎn)，而否定了大部分，是一種狹隘的評(píng)價(jià)方式。

如果我們能有意識(shí)地從平時(shí)學(xué)習(xí)中積累那種成功、自信的感覺。就會(huì)使自己保持一種渴望、充實(shí)的心情，而不至于感覺學(xué)習(xí)那么枯燥無味和難以忍受。