我們都知道，我們體內(nèi)痛風(fēng)的根本原因主要是由于痰液轉(zhuǎn)化為尿酸。痛風(fēng)患者的主要癥狀是高尿酸血癥。體內(nèi)痰和尿酸的主要來(lái)源是攝入的食物，因此尿酸主要是從食物中分解出來(lái)的。大約20％的體重，所以對(duì)于高尿酸血癥，飲食控制是最重要的。

痛風(fēng)形成的原因與痰代謝紊亂引起的高尿酸血癥和尿酸排泄減少有關(guān)。因此，建議痛風(fēng)患者可以吃一些降尿酸的食物，這可以有效緩解痛風(fēng)的癥狀。黃瓜是我們經(jīng)常吃的食物。黃瓜味道更甜，是一種冷食。它有一系列的效果，如排毒和利尿。而且，黃瓜對(duì)治療喉嚨痛，燒傷等癥狀有很好的療效。黃瓜還有一系列的功效，可以幫助我們減肥和減少尿酸。

牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)豐富，牛奶中含有的鍶含量低，不會(huì)增加尿酸的負(fù)擔(dān)。并且牛奶中含有的乳蛋白，乳清蛋白等具有促進(jìn)尿酸排泄的作用。研究發(fā)現(xiàn)，飲用的牛奶越多，體內(nèi)血尿酸水平就越低。但是，應(yīng)該注意全脂牛奶的脂肪含量較高，所以如果喝得太多，也可能會(huì)改善通風(fēng)。因此，建議患有痛風(fēng)的人定期喝一些脫脂牛奶。

真菌有很多種，如真菌，金針菇，蘑菇等，屬于真菌。該真菌含有相對(duì)豐富的水溶性纖維。因此，如果經(jīng)常食用真菌，它可以有效降低身體的膽固醇，預(yù)防心血管疾病。而且，真菌的味道更美味，所以建議痛風(fēng)患者可以定期吃一些真菌。

芹菜的葉柄含有揮發(fā)油，芹菜素和其他成分。這些成分對(duì)痛風(fēng)有較好的輔助治療作用，可降低血壓，降低血脂和動(dòng)脈硬化。而芹菜還可以改善胃液中胃液的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃的消化功能，防止便秘。