我的奶奶直到六十多歲還保持一頭青絲。母親給她梳頭，找遍了全頭都找不到一根白發(fā)。

古代的女性更是烏發(fā)如云，可以盤出高高的發(fā)髻。

而現(xiàn)代的我們，無論吃再多再好的保養(yǎng)品，都很難有這么好的頭發(fā)了。

原因是什么呢？

頭發(fā)是草，頭皮是土壤。頭皮健康，頭發(fā)才會長。

自從1927年世界上第一瓶洗發(fā)水問世，幾十年來脫發(fā)的發(fā)病率也數(shù)十倍地增長。這一代人從小用到大的石化洗發(fā)水，日積月累地傷害著頭皮。

雪上加霜的是，人們洗頭后，并不對頭皮做任何保養(yǎng)。

我們洗臉后都會涂抹護膚品，洗頭后同樣也需要。

剛洗過的頭皮很脆弱，不及時保濕、補充養(yǎng)分，會更容易受損和老化，頭發(fā)也就隨之變白、脫落。

頭皮是全身老化速度最快的部位，它老化的速度是面部皮膚的6倍、是身體肌膚的12倍。

今年在順時生活養(yǎng)生營，給營員們做了頭皮健康檢測，包括與油性發(fā)質、毛囊堵塞、毛囊炎癥、頭皮頭屑、頭發(fā)干枯、分叉、斷發(fā)、白發(fā)、脫發(fā)等相關的9項指標。

檢測結果：49人中只有3人頭皮是健康的。

在普通人群中，頭皮健康人數(shù)的比例其實比這還更低。

頭皮比面部皮膚更嬌氣，它更怕出油、怕缺水、怕營養(yǎng)不足、怕毛囊堵塞、怕老化……這些都會導致脫發(fā)、白發(fā)、面部早衰（面部與頭皮是相連的）。

古代女性每日涂抹頭油，并細致梳理，使頭皮得到疏通和滋養(yǎng)。

現(xiàn)代社會的污染使我們一生要比古人洗更多次頭，自然也需要加倍地去保養(yǎng)，才可能保持健康。

所以

防治脫發(fā)的第一步是不傷頭皮——把洗發(fā)水換成頭皮洗液

防治脫發(fā)的第二步是滋養(yǎng)頭皮——涂抹頭皮專用的“護膚品”

頭皮的新陳代謝旺盛，早晚護理，順時飲食，多數(shù)人一個月左右就能見到好轉的效果

使用頭皮護理品，方法跟面部護理差不多，每天早上和晚上各一次，涂在頭皮上，頭發(fā)稀疏的部位可以多涂一些。涂抹之后，用經絡梳按摩一會兒，效果更佳。

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