黑發(fā)的內(nèi)部充滿水份和養(yǎng)分，當(dāng)變成白發(fā)時(shí)，則會(huì)呈現(xiàn)枯萎的狀態(tài)。這是因吸收力衰弱，頭發(fā)老化的結(jié)果，可以使發(fā)內(nèi)的美拉寧色素消失，這里所謂的頭發(fā)老化，就是吸收力衰退的結(jié)果。

少年白頭的人，大都對自己的頭發(fā)早白而耿耿于懷，除了平常要多食一些海藻類、芝麻、黃豆和生蔬菜外，以下提供一些治療的方法。

1、為了增強(qiáng)新陳代謝，可給頭皮一些適度的刺激。把兩瓣大蒜及拇指大的姜磨成泥，充分?jǐn)嚢韬?，用來擦頭皮，然后用水沖掉。事后，可灑一些香水或者花露水，以期減少大蒜的臭味，3日1回，最好在就寢前擦，連續(xù)擦3至4個(gè)月，就能生效。

大蒜和姜都有增強(qiáng)新陳代謝的功效。

2、每天早晨和晚上用刷子叩打頭部，1回叩5至15min，梢為用力點(diǎn)，可以使血行的情況轉(zhuǎn)為較好，藉以治療白發(fā)和脫發(fā)。

3、淡菜，也稱“海蟶”，本草說它可以“潤毛發(fā)，治白帶”，所以每天用淡菜60g洗干凈后，加何首烏片10g，放進(jìn)碗里，入鍋里蒸，或者隔水燉也可以，熟后乘熱飲汁，連續(xù)服用1至2月，能令頭發(fā)轉(zhuǎn)黑。

首烏雖然屬藥品，但是藥味不濃，飲汁后，首烏可拋去，淡菜加豉油再煮，留作佐餐。

4、黑芝麻粉250g，何首烏粉250g，加糖少量，煮成漿狀、用滾水沖服，早晨和晚上1碗，半年后，白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑，非常有效。

黑芝麻包含脂肪油、蛋白質(zhì)、灰分、草酞鈣、卵磷脂、植物脂和膽廈，其效用可益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤燥、長肌肉、填髓腦、烏髯發(fā)、止疼、解毒等。而何首烏為滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥，功能力增進(jìn)血液新生，對病后恢復(fù)、病質(zhì)、便秘、婦人產(chǎn)后病等都有效，又可以烏發(fā)悅顏，延年寧神，所以共同使用，效果自可了然。

5、石榴連同皮核，搗爛取汁，涂于髯發(fā)，可以漸次變黑。同樣有人用石榴花陰干研末，加何首烏末煎汁飲服，皆有緩效。古人用石榴搗汁染發(fā)，最早見于唐《甄灌本草》，嗣后《普濟(jì)方色》、《本綱》里都有記載，并且古時(shí)以牛皮制革，亦是用石榴染色，因石榴包含一種樹皮酸，遇鐵鹽即變黑色，所以可做為染料。

6、椰漿洗發(fā)，《本綱》上說是”椰漿少頭發(fā)令黑”這類烏發(fā)的方法由來已久。

另外，椰肉能令皮膚光澤，美顏容。

7、對于發(fā)枯發(fā)落、早生白發(fā)的病人，可用黑芝麻與何首烏等分，研末作成丸，每服6g，每天2至3回，在餐后溫水送服。

8、民間常以鵝腸菜的鮮菜或者嫩苗炒作菜佐食，久久食之，必然能使白頭發(fā)轉(zhuǎn)黑。

9、黃耆30g、牡桂9g、全歸33g、生地黃18g、茯神25g、北五味子12g、東皮25g、萸肉25g、杞子25g、芎藭25g、防風(fēng)25g，龜板膠25g、羌活12g。以上各研成粗末，裝入布袋綁好，浸在高粱酒內(nèi)（酒5k克，盛在缸內(nèi)封好），約半月。每天早、午、晚各飲一杯，連續(xù)服上2劑，不僅白發(fā)轉(zhuǎn)黑，并且身體強(qiáng)壯。

10、熟地制、干霜葉、生何首烏（赤者）各150g，黑芝麻30g炒，生銀杏（去殼）30個(gè)，橘梗9g，花椒6g（焙），萬年青1000g，生干并用。如果各為細(xì)末，不要經(jīng)鐵器，蜜丸梧子大，每天早餐服下30g白湯送下，發(fā)即變黑。

11、排萆66g，山奈、苻蘺、甘松、官桂、北細(xì)辛各9g，辛夷5g，大黃、麝香、冰片各0.6g，丁香6g，用好茶油1500g，人瓦松9g，煎數(shù)沸去渣，俟冷入瓷瓶里，把絹袋裝前藥十一示扎緊浸油里，瓶口封固，不要使泄報(bào)，取以搽發(fā)，其香異常，兼能生發(fā)至老不白。