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肝膽經(jīng)的要穴

 天門有魚 2018-08-04
膽經(jīng)共44要穴。

風(fēng)池穴:風(fēng)指風(fēng)邪,池是淺水塘。此穴為風(fēng)邪窩積之處,但它隱藏不深,容易露出水面,所以只要我們經(jīng)常刺激此穴,那么風(fēng)邪也就沒有藏身之所了。但風(fēng)池的功效,遠(yuǎn)不止這些,頭面五官的疾病,如鼻炎、眼疾、耳鳴、牙痛、面部神經(jīng)麻痹都可通過刺激它得到改善,尤其是青少年的近視眼,此穴為特效穴。之所以沒能顯示出其應(yīng)有的功用,主要在于取穴不準(zhǔn),點按無力,且用力方向不對。此穴在后頸部,當(dāng)枕骨之下入發(fā)際陷中,大致與耳垂平。用拇指或食、中、無名三指向鼻根方向用力點按,點按時閉眼效果更佳。通常按此穴一分鐘,馬上會感到眼睛明亮,神清氣爽。另外,此穴還是奇經(jīng)八脈中的陽蹺脈的終止穴,陽蹺脈起于足跟,主管下肢運動,所以風(fēng)池穴還是治療足跟痛的要穴。

肩井穴:
膽經(jīng)不通,全身都堵!刺激這個穴位,可立即疏通!
?如果把自己的身體比喻為一口井,那么肩井穴就是井口,身體里的很多經(jīng)脈是否通暢都與肩頸所在的經(jīng)脈有關(guān)。注意,肩井穴只可揉按,非專業(yè)人士絕不能針刺。每次揉按要配合均勻呼吸,身體坐直,心無雜念,每次揉按36下,每天可以操作多次。而且最好是一邊泡腳一邊揉按,其中妙處只有自己才能體會得到。

風(fēng)市穴:風(fēng)市穴意指膽經(jīng)之經(jīng)氣在此處散熱冷縮后化生為水濕風(fēng)氣,按摩此穴有運水化濕的作用。此穴最好找,直立,將手垂于兩腿外側(cè),中指尖處即為此穴。風(fēng)市,是風(fēng)邪的"市場"。艾灸此穴也善治各種風(fēng)癥,與風(fēng)池穴有近似功效,也可治頭痛眩暈,耳鳴耳聾。而且其還有安神之功效,用按摩棒稍重一些點按此穴一分鐘便會產(chǎn)生睡意,對改善失眠有很好的效果。此外,風(fēng)市穴對三叉神經(jīng)痛也有輔助療效。在此穴先刮痧后艾灸,還有祛風(fēng)止癢之功效。

中瀆穴中,指中焦(包括脾胃肝膽);瀆,本來是污水溝的意思。指從風(fēng)市穴傳來的水濕之氣,經(jīng)膽經(jīng)經(jīng)氣化冷卻之后降于此處形成的小溝渠。按摩此穴具有疏導(dǎo)水濕的作用。

膝陽關(guān)穴 :取穴:在膝外側(cè),當(dāng)股骨外上髁上方的凹陷處。作用:膝陽關(guān)穴出自《針灸甲乙經(jīng)》,意指膽經(jīng)大量的水濕之氣充盛于穴周內(nèi)外,致使膝以下膽經(jīng)各穴生發(fā)的陽氣上行至此時受到格阻,膽經(jīng)下部經(jīng)脈的陽氣至此后不得上行,故名膝陽關(guān)。按摩此穴具有清熱降溫之作用。

中瀆,中焦的排污通道。中焦只有一個地方常堵塞瘀滯,那就是膽囊及膽管。所以中瀆是治療膽結(jié)石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。古人將治法隱藏于穴名之中,以傳承其效驗,真是用心良苦,令人贊嘆。其實敲大腿上的膽經(jīng)部分,主要就是敲擊風(fēng)市與中瀆穴,此處肌肉較厚,穴位較深,建議用四指關(guān)節(jié)尖來敲打,效果更佳。

陽陵泉在膝蓋下外側(cè),腓骨下頭前下方凹陷中。此穴為膽經(jīng)之合穴,善治膽囊之病,對嘴苦之癥有特效;該穴還為筋之會穴,凡與人體的筋有關(guān)的病癥,皆可通過刺激陽陵泉來改善,如小兒抽動癥、肋間神經(jīng)痛、肩肘關(guān)節(jié)痛、急性腰扭傷等。而且此穴還有一個更重要的功能,那就是調(diào)和肝脾。陽陵泉為膽經(jīng)合穴,膽經(jīng)屬木,氣通于肝,合穴屬土,血貫于脾,此穴正為調(diào)節(jié)肝脾功能之樞紐。對于婦女月經(jīng)不順,內(nèi)分泌失調(diào),甚至更年期綜合癥,撥動刺激陽陵泉,總能解紛擾于亂世,化干戈為玉帛。此穴最善舒肝解郁,常與著名的"消氣穴"太沖合用,功效更為明顯。

環(huán)跳穴:環(huán)跳穴在臀部上,不光是膽經(jīng)的穴位,還通著膀胱經(jīng),是膀胱經(jīng)和膽經(jīng)交會的穴位。那環(huán)跳穴是什么意思呢?顧名思義,環(huán),環(huán)繞,跳,跳躍。穴在臀部。主下肢動作,指下肢屈膝屈髖環(huán)曲跳躍時。足跟可觸及此穴,故名。同時經(jīng)此穴治療,可使下肢疾病好轉(zhuǎn),做環(huán)曲跳躍運動。 環(huán)跳穴的功用:祛風(fēng)化濕,強健腰膝。


肝經(jīng):

曲泉穴:位于膝關(guān)節(jié)附近,屈膝,腿彎處會一道橫紋,在腿內(nèi)側(cè)橫紋頭上方,有一處凹陷,便是“曲泉”。此穴是肝經(jīng)的合穴,屬水,水生木,因此也是肝經(jīng)的母穴,有補益肝的作用。所以中里老師說它能溝通肝腎,治肝腎陰虛,相當(dāng)于杞菊地黃丸。曲泉治眼皮跳,特別好用,右眼皮跳按左腿的曲泉,左眼皮跳就按右腿的。另外曲泉穴也是降血壓的要穴,還能治療各種濕癥,不論濕寒、濕熱、風(fēng)濕、濕毒均可選用此穴。

陰包穴:本穴物質(zhì)為曲泉穴傳來的弱小陰濕水氣及足五里穴外滲下行的地部經(jīng)水,至本穴后天地二部水濕皆聚集本穴,本穴如肝經(jīng)水濕的包收之地,故名。陰胞名意與陰包同。取穴方法:屈膝正坐或臥位,當(dāng)股骨內(nèi)上髁上4寸(即曲泉穴上4寸),股內(nèi)肌與縫匠肌之間處取穴。也治療陽痿、婦科病、胃腹部脹滿的特效穴位。

期門穴在胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。由于刺激期門穴能起到疏肝清熱、利膽和胃、降逆止痛的作用,臨床上常用于治療胸脅脹滿疼痛、嘔吐、呃逆、吞酸、腹脹、泄瀉等肝膽和胃腸的病癥。現(xiàn)代研究表明,刺激期門穴能顯著改善消化道癥狀,促進(jìn)黃疸消退及肝臟炎癥消退,有利于肝功恢復(fù)。期門”的意思就是定期“開門”、“關(guān)門”。它主管女性的月經(jīng),“門開”時,月經(jīng)就來了;“門關(guān)”時,就結(jié)束了。所以期門穴對女性特別重要,對女性月經(jīng)的影響特別大,痛經(jīng)的人可以按這個穴位。很多女性在來月經(jīng)之前乳房會疼,這時候只要按期門穴,開了這個“門”,乳房就不疼了。

章門穴肘合腋時肘尖正對的地方就是。功效很大,中醫(yī)中有“臟會章門”之說,也就是說五臟的氣血都要在此地匯聚,此穴的重要性也就可想而知了。章門雖然也是肝經(jīng)上的穴位,卻是脾經(jīng)的募穴。我們說過,募穴調(diào)節(jié)臟腑的功能很好,而脾為中土,主運化,只要脾胃的功能強壯,腹脹不消化的問題自然就解決了。而且這個穴位同期門一樣,還有護(hù)肝的效果。

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