中醫(yī)認(rèn)為，吃進去的食物需要消耗心血、心氣來消化。根據(jù)五行學(xué)說，“心屬火”“脾屬土”，其衍生關(guān)系為“火生土”，脾氣過盛可能引發(fā)心衰。具體表現(xiàn)是：當(dāng)人大量進食后，心氣、心血主要供應(yīng)脾胃，脾胃處于亢進狀態(tài)，此時大腦的血流量、氧氣的供應(yīng)相對減少，人就容易犯困。如吃得過飽，則需消耗更多的心氣和心血來促進脾胃消化，于是耗用的心氣就更多。尤其是在炎熱的夏季，吃得過飽更要提防傷心氣。

  人在這個季節(jié)容易心氣不足，普遍懶懶的、不愛動。尤其是有心血管相關(guān)疾病的人，如冠心病、肺心病、心衰患者，心血、心氣供應(yīng)相對不足，當(dāng)活動量加大或者吃撐時，就很容易出現(xiàn)心慌等不適，如果長期飲食過量，則會對心氣造成持續(xù)性的損傷。中醫(yī)理論認(rèn)為，長期大量食用大魚大肉等肥甘厚味之品會產(chǎn)生痰濕，導(dǎo)致發(fā)胖、高血脂、高血壓、高血糖等問題。因此，清淡、規(guī)律的飲食非常重要。王小麗/文