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這19款家常涼拌菜

 寂寞的季節(jié)314 2018-07-15

芥末涼拌菜

用料

芥末粉適量(看個(gè)人口味);鹽兩勺;糖一勺;香油適量;花椒粒八到十粒;蔥姜末適量(用于提味兒);芝麻香油少許(提味增香的點(diǎn)睛之筆);味精可放可不放(提味兒的);干辣椒段兩個(gè);白醋依個(gè)人口味放,我喜歡多一些;各種想要的蔬菜、粉條等隨意

做法

  • 取一干凈的盆(稍大點(diǎn),方便拌勻),放入適量的鹽、糖、白醋、味精、蔥姜絲、花椒粒、辣椒段
  • 洋蔥切絲,黃瓜拍碎斬段,放入盆中
  • 豆皮切細(xì)絲,放入
  • 生菜洗凈掰小塊,放入
  • 木耳提前溫水泡發(fā),洗凈后撕小片放入
  • 關(guān)鍵1:鍋中燒水,水開(kāi)后,取一空碗,將碗用開(kāi)水燙一下
  • 關(guān)鍵2:將芥末粉放入碗中,用勺子舀極少的開(kāi)水放入碗中,迅速攪拌
  • 快速攪拌約兩分鐘,至成糊狀
  • 將豆芽、粉絲等需要焯燙的食材入開(kāi)水中焯燙,時(shí)間根據(jù)食材不同進(jìn)行調(diào)整,比如菠菜啥的,水一滾就可以撈出來(lái)了,粉條就要多煮一會(huì)兒
  • 焯熟后迅速過(guò)涼水,然后瀝干水分,放入盆中。
  • 加入拌好的芥末,拌勻。沾在碗邊的芥末可以加點(diǎn)醋沖下來(lái),拌勻后可以自己再嘗嘗咸淡,然后進(jìn)行調(diào)味
  • 拌勻后擺盤(pán)即可
  • 造個(gè)型賣(mài)個(gè)萌也不錯(cuò),男神亮長(zhǎng)今都說(shuō)了,生活嘛!

涼拌菜

用料

青蘿卜隨意;胡蘿卜隨意;木耳隨意;綠豆芽比蘿卜們少些;香油小湯勺一勺;花椒油小湯勺一勺;鹽小湯勺一勺;白砂糖少許;米醋少許;雞精少許

做法

  • 青蘿卜,胡蘿卜切絲,木耳泡開(kāi),綠豆芽洗凈。
  • 將所有食材倒入一個(gè)盤(pán)里后,加入:香油,鹽,米醋,胡椒油,雞精,白砂糖。
  • 攪拌好即可。

醬油泡青椒

用料

青椒3-4個(gè);生抽一大碗;香醋適量;白糖適量;蒜(可放可不放根據(jù)個(gè)人喜好)1-2瓣

做法

  • 青椒洗凈,去蒂去籽
  • (買(mǎi)這種肉肉的厚厚的青椒,口感好,還不辣,當(dāng)然你想要買(mǎi)辣的也可以哈)
  • 切塊,瀝干水,蒜拍碎放進(jìn)去
  • 加入平齊青椒的生抽,適量香醋,白糖,攪拌均勻,放置半天
  • 就這么簡(jiǎn)單,早上泡的中午回到家,搬到陽(yáng)光下拍一張!
  • 吃的時(shí)候撈一點(diǎn)到小碟子里,帶點(diǎn)汁,喜歡的話可以淋點(diǎn)芝麻油,很香,很鮮,很脆,很下飯

涼菜

用料

海帶;金針菇

做法

  • 焯熟
  • 焯熟
  • 有的不愛(ài)吃生蒜,大家根據(jù)喜好放
  • 這個(gè)里面有花椒,需要把它提前挑出來(lái)
  • 放生抽、鹽、糖、橄欖油、香油、王家渡三丁醬,拌勻即可

涼拌菜

用料

醬牛肉;胡蘿卜;雞蛋;黃瓜;醋;醬油;鹽、味精;油潑辣子

做法

  • 醬牛肉、胡蘿卜、黃瓜切絲
  • 雞蛋炒熟,也炒成絲狀、塊狀
  • 調(diào)涼拌汁:醋老抽、一勺,油潑辣子一勺,鹽味精少許,最后淋上一勺香油

涼拌菜芯

用料

白菜芯1個(gè);辣椒2個(gè);蒜5-6瓣;鹽3茶匙;醋2湯匙;生抽1湯匙;香油1茶匙

做法

  • 白菜芯豎切成長(zhǎng)條,加鹽搓勻,腌制15分鐘左右至出汁。蒜提前拍碎,辣椒切碎
  • 腌好的白菜沖洗幾遍,擠干水份。加入蒜碎,辣椒碎,醋,可根據(jù)口味調(diào)適量生抽,香油,拌勻即可

“飯?jiān)庋辍毙〔?/h2>

用料

小米辣椒10只(不喜辣的可以不放,也可以用尖椒);香菜1把;蔥1段;蒜2瓣;生抽1大匙;糖1匙;鹽1匙;香油1大匙;醋1匙;雞精少許

做法

  • 香菜去根洗凈,切成碎末
  • 蔥洗凈切碎末
  • 辣椒洗凈切碎、蒜切蒜末
  • 將所有菜和調(diào)料拌勻即可

韓式小菜~爽口蘿卜條拌菜

用料

白蘿卜一段;尖椒一個(gè);小香蔥輔料沒(méi)有也可以;蒜泥一小勺;白糖一勺;辣椒面一勺半;味精一小勺;韓國(guó)一個(gè)醬油/可以用鹽代替!一小勺

做法

  • 圓滾滾的白蘿卜切條
  • 細(xì)尖椒切條
  • 小蔥切段
  • 這里是一個(gè)小碟,里面有韓國(guó)的這個(gè)醬油,白糖,蒜泥,辣椒面,味素。
  • 有這個(gè)醬油就不用放鹽了,因?yàn)獒u油本身很有咸度,國(guó)內(nèi)的親可以用鹽直接代替醬油。
  • 拌勻裝盤(pán)即可
  • 完成!

老爸的招牌小菜——雪菜炒肉絲

用料

雪菜;豬梅肉;干辣椒;姜末;淀粉;生抽;糖;鹽;料酒

做法

  • 雪菜入淡鹽水浸泡半小時(shí),利用滲透壓逼出雪菜里面的過(guò)量鹽分。清水沖洗,擠凈水分,切成粒。
  • 豬梅肉切絲,加料酒、糖、鹽、淀粉抓勻,靜置一會(huì)。
  • 炒鍋加稍多一點(diǎn)的油,煸炒肉絲至變色盛出。底油燒熱爆香干辣椒段和姜末,倒入雪菜翻炒一會(huì),肉絲倒回一起翻炒,加少許生抽和一點(diǎn)點(diǎn)糖翻勻了關(guān)火出鍋。

下飯小菜(外婆菜)

用料

外婆菜一包;青椒幾個(gè);蒜幾瓣

做法

  • 這就是我窮追不舍滴“外婆菜”原料!姐真的想你想瘋了…
  • 它的配料都寫(xiě)在上面,真的別出心裁!
  • 只要加青椒、蒜、白糖,油鍋稍作翻炒,就可以吃了,有了它。我什么時(shí)間想吃,我就隨時(shí)可做著吃,真的好幸福的感覺(jué),真心感謝“淘寶”,感謝—馬云,哈哈

拌涼菜

用料

胡蘿卜1段;黃瓜1根;香菜2根;洋蔥半個(gè);干豆腐1張;醋2勺;白糖1勺;生抽1勺;蒜末1瓣;花椒油1勺;雞精少許

做法

  • 切絲,直接拌,幾分鐘搞定的家常涼拌菜

口水雞年夜飯涼菜

用料

燜煮用料;蔥---3-4根;鹽---適量;香葉---5-8片;八角---1顆;桂皮---小段;花椒---一小搓;豆蔻---5顆;姜片---5-6片;白酒---適量;以上用料,若家里沒(méi)有就不放;涼拌用料;琵琶腿---3-4根;蔥、姜、蒜;花生、芝麻;白糖---10ml;雞精---5ml;醋---15ml;紅油---30ml;花椒油---20ml;芝麻油---15ml;醬油---30-40ml;涼開(kāi)水---小半碗

做法

  • 自己炒花生去皮,或者超市買(mǎi)炒好的下酒花生,用保鮮袋裝著稍微壓碎。
  • 芝麻需要先炒香,注意哦,一定是使用熟芝麻。
  • 琵琶腿在水中煮沸,撈出浮沫,或者直接換清水也行。
  • 然后放入燜煮香料,這個(gè)步驟要加適量的鹽,千萬(wàn)別忘。
  • 水開(kāi)后煮2分鐘蓋上鍋蓋,關(guān)火燜2小時(shí)或者燜到水涼,冬天和夏天的時(shí)間會(huì)不一樣。
  • 雞腿開(kāi)始燜的同時(shí),我們來(lái)準(zhǔn)備調(diào)味品,把蔥姜蒜切細(xì)放入碗中,隨后放入用料區(qū)的調(diào)料們,這里就不一一寫(xiě)明了,請(qǐng)看涼拌用料區(qū)。
  • 調(diào)好的醬汁里面需要加小半碗的水,混合均勻。
  • 燜好的雞腿立馬放到冰塊水里面,放冰水可省略,直接入冰箱降溫也行哦。
  • 切好擺盤(pán)。放白芝麻、花生碎、倒醬汁即可。

家常小菜

用料

肉適量;各式蔬菜適量

做法

  • 海帶排骨湯、茼蒿培根炒胡蘿卜
  • 糖醋小排加牛蒡

小菜【醬蒜薹】

用料

新鮮的嫩蒜苔1小把(15~18根);生抽3勺;醬油1勺;白醋(任何醋都可)1勺;白糖1勺;干紅辣椒3顆;花椒一小把(可多可少);八角兩瓣;鹽一小勺;香油1勺;耗油1勺

做法

  • 蒜薹洗凈切成一厘米的小段。
  • 放1/2勺鹽拌勻,前一天晚上腌上。(目的是為了減輕蒜薹的辛辣味)
  • 第二天把腌好的蒜薹,用35度的溫開(kāi)水,過(guò)洗一遍擠出多余水分,瀝干待用。
  • 干紅辣椒切小段,用刀把花椒顆粒攆松。
  • 熱鍋涼油(炒菜用油的量)開(kāi)小火,放紅辣椒、八角和花椒煸炒出香味離火(鍋離開(kāi)火源),注意不要糊了。
  • 看,炒好是這樣噠。
  • 炒好的辣椒盛在碗里,這時(shí)趁熱往碗里調(diào)料:1勺醬油、糖、醋、耗油、香油,3勺生抽攪勻。
  • 我用的是白醋,黑醋也可以哈!
  • 瀝干水分的蒜薹放入玻璃器皿里,倒入調(diào)好的料拌勻。調(diào)料要沒(méi)過(guò)蒜薹。
  • 蓋上蓋子密封,常溫腌制2天就可以開(kāi)蓋品了哈!(溫度在攝氏18度以下可常溫腌制、18度以上放冰箱腌制)

拌涼菜

用料

胡蘿卜;芹菜;花生;鹽

做法

  • 煮花生胡蘿卜熱水過(guò)的芹菜
  • 少加一點(diǎn)鹽拌一下就可以咯

涼拌菜

用料

蒜5瓣;生抽5勺;鹽1勺;香油少許;小米椒5個(gè);醋5勺;香菜1根;蔥1根;木耳(干)50克;糖5克;新鮮香菇250克

做法

  • 木耳和香菇灼熟,撈起放入盆中,加上以上所有料拌勻。

冷盤(pán)牛肉

用料

牛肉;蔥姜蒜;洋蔥;黃瓜;彩椒;檸檬;醬油,鹽,糖,胡椒粉

做法

  • 牛肉大塊加蔥姜蒜胡椒粉煮熟
  • 菜椒,黃瓜,洋蔥加鹽蒜泥,醬油,糖,醋做涼拌,鋪底。
  • 牛肉撈出晾晾切片,鋪在涼菜上,用蒜泥洋蔥醬油糖檸檬汁做醬料撒在牛肉上,最后撒點(diǎn)芝麻。

開(kāi)胃小菜—腌桔梗

用料

干桔梗以家用盛飯小碗一碗為量;蒜半頭;姜蒜量的2/3;蘋(píng)果1/4個(gè);梨子1/4個(gè);辣椒適量;糖適量;鹽適量;鰹魚(yú)粉適量

做法

  • 將干桔梗泡24小時(shí)。中間換水2-3次??崭蓚溆?。
  • 將蒜、姜、蘋(píng)果、梨子弄成泥狀。加入辣椒粉、糖、鹽、鰹魚(yú)粉攪拌。入冰箱腌制一晚。
  • 將腌制好的調(diào)料和空干的桔梗攪拌一起,12小時(shí)后就可以享受美味了。

涼拌菜

用料

山茶油;番杏

做法

  • 番杏洗凈,控一下水
  • 水燒開(kāi)后,迅速把番杏放入鍋中,焯半分鐘左右就可以撈出
  • 將焯好的番杏放入冰水中過(guò)一下
  • 把水分?jǐn)D干,然后加入拌菜的調(diào)汁,鹽、味精、白糖、白醋、胡椒粉
  • 最后加入一小盅油,這次主婦用的是啟航山茶油
  • 拌好之后,撒一點(diǎn)紅椒碎,入冰箱冷藏室腌一會(huì)兒拿出來(lái)就可以吃了

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