傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為腎臟由于腎藏有先天之精，為臟腑陰陽之本，是生命活動之根本，故中醫(yī)相對于脾胃為后天之本而稱為腎為“先天之本”。但是現(xiàn)實生活中，由于長期勞累，精神緊張，房事過多、心理因素等原因都會使腎功能陰陽失調(diào)。大多數(shù)男人由于生活壓力和年齡增長的原因，都會出現(xiàn)身體被掏空般的腎虛的癥狀！跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解一下吧。

中醫(yī)養(yǎng)生專家認(rèn)為男人的腎虛，可以通過食材進(jìn)補，就可以有效地改進(jìn)腎功能，起到補腎固精的作用。

海馬的食用方法是磨成粉末，用黃酒送服，也可以泡酒來喝也可！可以有效地補充男人的腎氣，起到壯陽的功效！

使用方法：將淫羊藿+五味子+芡實三味藥材烘干研磨細(xì)粉，每次取10克左右溫水沖服即可。

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