盆腔炎的自我療法有哪些？盆腔炎是婦科疾病中常見(jiàn)的一種疾病，該病給很多患者的生活和工作都帶來(lái)影響，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致女性不孕。想要擺脫盆腔炎，要找對(duì)方法。下面小編來(lái)講解下，盆腔炎的自我療法有哪些？

盆腔炎的自我療法：

1、多喝水：盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

2、保持腸道暢通：要保持大便通暢，并觀(guān)察大便的性狀。若見(jiàn)便帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

3、多吃清淡的食物：飲食應(yīng)清淡，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性食物。

4、預(yù)備式，取坐位，腰挺直，艤腳平放與肩同寬，雙手交義重疊，輕放于小腹。雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

5、取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次直到如皮膚起泡則停下。還可用鮮活蒲公英250克，搗爛如泥，外敷下腹部，每日1一2次。

6、搓大腿內(nèi)側(cè)：把左（右）手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，適當(dāng)?shù)挠昧Υ瓴?.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為好，健脾益胃，理氣散寒。

7、敗醬草菊花粥：粳米100克，野菊花10克，敗醬草15克，適量白糖。

將三種材料一起放入鍋中煮成粥，煮好后加入適量的白糖就可以了。每天服用2次，7天為1個(gè)療程。

8、避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。

9、月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，挺好用消毒衛(wèi)生紙。

10、當(dāng)歸9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1劑。

11、揉搓腰骶，將雙手掌分別放于腰部?jī)蓚?cè)，自上而下用力揉搓至腰部發(fā)熱。

12、野菊花栓，每晚睡前30分鐘將1粒放人肛門(mén)內(nèi)約7一8厘米處。10日為一療程，一般3一4療程。

13、左手掌心疊放在右手背上，把右手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力做順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩揉0.5～1分鐘，以腹部發(fā)熱為佳。搓足心，將一側(cè)下肢平放在對(duì)側(cè)膝蓋上（即俗話(huà)說(shuō)的蹺二郎腿），左手搓右足心，右手搓左足心至足心發(fā)熱，雙足交替進(jìn)行。

14、芡實(shí)老鴨湯：老鴨一只，芡實(shí)200克，料酒、食鹽、姜、蔥等調(diào)料適量。

將老鴨的內(nèi)臟取出洗凈，然后把芡實(shí)放進(jìn)鴨腹內(nèi)，砂鍋加入適量的水及相應(yīng)的佐料，放入老鴨，用武火燒沸后，改用文火燉2個(gè)小時(shí)，燉好后加入適量的味精。一周服用2只老鴨，可以分頓服用，一周為1個(gè)療程。

15、藥物里“清炎婦善方貼”可以有效緩解盆腔炎的癥狀。

16、盆腔炎時(shí)白帶多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。保持會(huì)陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰。

17、小茴香30克，梔子30克，甘草10克。共研末，每服2-3克，每日2-3次。

18、耳穴按摩：選內(nèi)生殖器、盆腔、腎上腺、內(nèi)分泌、交感等穴，施按、捻、摩手法弱刺激10分鐘。每日3一5次。

19、蓮子百合瘦肉湯：取豬瘦肉500克，百合30克，蓮子30克，食鹽、味精調(diào)料適量

瘦肉清洗干凈，將瘦肉、百合、蓮子這三種食材一同放進(jìn)鍋里煲湯就可以了。每天趁熱食用。

20、要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。

21、冬瓜粥：槐花10克，薏苡仁30克，冬瓜仁20克，粳米適量。

槐花，冬瓜仁水煎成濃湯，去渣后再放薏苡仁、粳米一起煮成粥服食。

22、丹參夏枯草湯：丹參20克，赤芍、元胡各15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、敗醬草各30克。

用法：水煎，每日一劑，15天為一療程。

23、揉按關(guān)元穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關(guān)元穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘，益氣壯陽(yáng)，調(diào)理氣機(jī)。如有健康疑問(wèn)，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢(xún)。（責(zé)任編輯：劉艷）