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我詳細寫了  你一定不知道，大眼睛實驗室，正組建ing，這是一個真的實驗室 我們正在老粉中征集生物學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、皮膚科相關(guān)專業(yè)背景的fresh man，為核心業(yè)務(wù)專業(yè)護航。（感興趣的戳 yugugu@126.com） 隨著我司在歐洲美容創(chuàng)始人圈的口碑發(fā)酵，主動來求合作的品牌越來越多，復(fù)雜的成分表，基因檢測技術(shù)，我完全蒙蔽。  無論是對媒體內(nèi)容，還是商店選品，大眼睛都需要專業(yè)團隊護航，確保金線水準，盲信無憂。 今天，大眼睛實驗室的第一位Biologist桔子上線，專業(yè)解答—— 口服美容保健品， 到底是不是商家的騙局？ 為什么我么那么愛買 口服美容品？！ 因為焦慮 花錢買心理安慰 秀秀說，我覺得她說得很對，于是我又下單買了兩瓶葡萄籽 哈哈哈這只是一個梗，但這個梗足夠說明問題，現(xiàn)在從95后到60后，人人都在瘋狂的吃各種個樣的保健品續(xù)命 口服美容品和美容儀一樣，是個巨大無比的坑。 從你入坑的那一刻起，只要看到一點點效果，你就會忍不住地一直往里面砸錢。   秀秀給我算了一筆賬， 她說，你看花1k塊買了caudalie的葡萄籽（進嘴巴的東西，絕對不敢買便宜的），兩盒加起來360粒，每天吃1次的話，一天不到3塊，吃兩次，一天花不到5塊錢，堅持吃180天，看網(wǎng)上那么多吃過的人說效果?? 不容易過敏 皮膚膚質(zhì)變細膩 膚色變白 毛孔縮小 皮膚增加彈性 抗氧化 去黃 比同齡人看起來年輕 …… Come on， 一天最多才5塊錢，換來的效果是我心里至少愿意花幾萬塊去換的，沒有理由不花這每天5塊錢??？！ 秀秀說，我心里的OS是：
在吃不吃保健品這件事上，以前我和蘇芒經(jīng)常爭執(zhí)，我是一個熱衷于中醫(yī)＋營養(yǎng)食補＋芳療＋調(diào)息的人，我們家從小靈芝、燕窩、花膠、雪蛤、各種膏方不斷，我對于西方保健品本能是抗拒的。 而她很年輕時就嫁了個法國先生，家里有吃保健品的習(xí)慣，她30年職場超長待機，精力過人，容顏不老，全賴從小就吃保健品，一天一大堆藥丸，維生素、膠原蛋白、葡萄籽、美容、護膚、長精力、明目、健腦，她一頓都不少。 蘇芒堅持的觀點是，吃不吃保健品，年輕時看不出來，等30、40、50，有吃保健品習(xí)慣的人，和沒有習(xí)慣的人，體力、精力、容貌上差距就出來了  自從張雨綺吊打口服美容品的頭號熱門選手——膠原蛋白 公開喊話說， 1、膠原蛋白吃多了長脂肪瘤 2、膠原蛋白還不如啃豬蹄 膠原蛋白，到底是商家的騙局？ 還是耿直山東版千頌伊的無知？     張雨綺粗暴拋出邏輯： 膠原蛋白人體吸收不了 就像她的超聲刀＝烤肉 我們需要真正的專家出來辟謠蓋戳 現(xiàn)在我們就有請大眼睛實驗室的桔子，來協(xié)助秀秀，為我們說人話，快速評估下，口服美容大坑里，到底哪些靠譜，哪些不靠譜？！ （桔子，生物學(xué)碩士畢業(yè)后，她的工作就是負責和海外知名實驗室學(xué)術(shù)合作，能熟練拆解市面上幾乎所有的熱門化妝品核心配方，并在實驗室里做成平價替代版，即將為我們掃盲化妝品行業(yè)的水深內(nèi)幕） 秀秀征集了群里老業(yè)主們的意見，大家一致投票表示，口服美容品大坑里，最愛買的是這4種?? 1.膠原蛋白 2.葡萄籽 3.美白丸 4.酵素 桔子姐姐，給秀秀洋洋灑灑講了2個小時的課，列了這么多的表，看得秀兒頭暈眼花的，如果要把桔子姐姐的解析寫下來，那么2萬字都寫不完啊  看完桔子姐的分析，我已經(jīng)是一只廢秀了，向生物學(xué)的同學(xué)們表達崇高的敬意 快速領(lǐng)會了精神，梳理了結(jié)論，在桔子姐的蓋戳下，梳理以下這些口服美容品到底值不值得買的辟謠＋解析 （1） 膠原蛋白類 功效：增強身體免疫力 適合人群：身體免疫力低下的人 推薦程度：出于美容目的，不太推薦 優(yōu)點：真正的膠原蛋白能增強身體免疫力 缺點：市面上大多數(shù)都不是真正的膠原蛋白，行業(yè)魚龍混雜 膠原蛋白到底是什么？ 膠原蛋白本質(zhì)是一種有韌性的蛋白質(zhì)，我們的皮膚、骨骼、角膜里都有。 并不是粘糊糊的東西就都是膠原蛋白，那些成天在朋友圈買桃膠銀耳說吃出慢慢膠原蛋白的，是文盲，只有動物性食物里才有膠原蛋白。 至于把銀耳說成滿滿膠原蛋白，只能理解為是一種修辭比喻，就好像世界上根本就沒有“棉羊絨”這個東西，羊絨cashmere指的是山羊身上貼近皮膚的柔軟底絨。 綿羊身上是長不出cashmere的，但是商家為了蹭流量，噱頭，會故意混淆，把綿羊身上比較細的毛，也叫做羊絨。 為什么醫(yī)生都反對膠原蛋白美容品？ 無論是口服還是涂抹，醫(yī)生幾乎都是投反對票的。 我寫過，我之前有個學(xué)了9年醫(yī)的實習(xí)生，成天說我的另外一個實習(xí)生，叫她不要吃fancl膠原蛋白，說從醫(yī)學(xué)的原理來看，口服膠原蛋白＝制造昂貴的尿。 但是那個正在吃fancl膠原蛋白的女孩，皮膚真的變好了很多，很明顯，就不聽她的還是繼續(xù)吃，結(jié)果最后這個學(xué)醫(yī)的女孩也跟著吃了起來。 我問她，你不是說喝膠原蛋白＝制造昂貴的尿么？ 她說是啊，我們老師一直都是這么說的，可是喝了真的有用啊，我自己喝了也親眼看到了皮膚變好。 我聽了她這個話，反而更不敢喝，因為讓皮膚快速變得好起來，最有效的是激素。 從醫(yī)學(xué)角度來看，口服膠原蛋白，無論是保健品，還是食物，都需要經(jīng)過消化系統(tǒng)的處理，降解成氨基酸，然后再合成膠原蛋白。 也就是說你覺得自己皮膚松弛，臉塌了，膠原蛋白迅速流失，通過吃膠原蛋白，是無法直接進入到皮膚變成膠原蛋白的。 從生物學(xué)看，能夠成立的邏輯是，主動攝入一些能促進膠原蛋白合成的成分，才是“吃”膠原蛋白，長膠原蛋白的關(guān)鍵。 我選了最火的4個膠原蛋白產(chǎn)品： Swisse 、 Fancl、Nature’s bounty、Pola 非常遺憾地告訴大家，從生物學(xué)的角度看，這四個品牌的膠原蛋白，都不是真正意義上的膠原蛋白。（注意，是從生物學(xué)的角度來看，嚴格意義） 桔子告訴我了一個被誤解很久很久的概念，真正的膠原蛋白功效是增強身體的免疫力，跟你的皮膚是不是變好、蘋果肌是不是凹陷幾乎只有那么一丟丟的關(guān)系。 也就是說，即便你吃了再多的膠原蛋白，它們進入到你的身體里，并不會直接被運輸?shù)侥樕?，先在身體內(nèi)部消化掉了，再重新合成… 別指望通過吃膠原蛋白讓蘋果肌重現(xiàn)了，這些年我們?yōu)榱四z原蛋白交了多少智商稅啊！ 她還非常直白地跟我說，膠原蛋白這種大分子的東西，很難被人體直接吸收，幾乎買來都是求心理安慰 小姐姐太耿直，耿直到又讓我暈倒了… 現(xiàn)在市面上大部分的膠原蛋白補充飲品、沖劑什么的，大多都只是偷換概念，把護發(fā)護膚護甲口服液，說成是膠原蛋白。 比如，這里我真得要diss Swisse，我從20歲的時候就開始做swisse的功課，當時看了小紅書上好多好多人的口碑，說什么吃了以后指甲變飽滿啊，頭發(fā)長得很快啊…唯獨沒有人說臉上變嘭了，皮膚變好了。（咕咕躺槍，她也推薦過Swiss，她喝Swiss膠原蛋白真的有效果，效果太好嚇得她立馬停了，后來確實檢查出子宮肌瘤） 剩下的三個里面，只有pola是在成分列表中，明確有添加膠原蛋白這項成分，且含量不低。 但是！這種大量的分子，是不會直接轉(zhuǎn)化成你臉上的膠原蛋白的?。?！ 你最好是搭配維C一起喝，多吃點獼猴桃、橙子、櫻桃、花椰菜、蘋果之類，大量的維C是最好的膠原蛋白合成劑。 你把膠原蛋白喝下去了，分解成了氨基酸，然后要再合成膠原蛋白作用于你的健康和美麗，你就需要維C這個幫助氨基酸合成膠原蛋白的重要伙伴。 為什么Pola會說她的教育蛋白能美白助眠，本質(zhì)還是維c＋氨基酸的作用 那么張雨綺說，
連我都知道，豬蹄、肉皮里除了膠原蛋白，還有大量的脂肪，你吃一口膠原蛋白，還沒消化成氨基酸，離變成你臉上的膠原蛋白還遠著呢，你已經(jīng)吃進肚子1:1的脂肪。 你就想想吧，你要想吃出臉上那么點膠原蛋白，你得吃進去多少脂肪，才能換取這么一些微乎其微的轉(zhuǎn)化？ 吃豬蹄、肉皮，還不如吃牛蹄筋，牛蹄筋富含各種氨基酸，幾乎沒什么脂肪，氨基酸，也就是膠原蛋白的主要組成物，并不是只出現(xiàn)在這些膠凍狀的食物里，蝦、腐竹、黃豆、果仁的氨基酸含量也很高。 咕咕跟我分享了個她的親身經(jīng)歷： 當年我去做過中醫(yī)的針灸豐胸，通過經(jīng)絡(luò)＋泡腳，把氣血“口袋”打開，再通過有針對性的食補（大量氨基酸 少脂肪）狂吃，針對性長胸 當時中醫(yī)開給我的食譜，我印象深刻，里面除了牛蹄筋以外，一個是河蝦，一個是鴨掌。 我記得特別清楚，當時我每次扎完胸，我男朋友來接我就提著3兩鹽水河蝦，開車回家路上還得去熟食店買3兩鹵鴨掌。 我特別愛吃河蝦和鴨掌，一個人邊看電視邊吃，能吃掉半斤河蝦，20只鴨掌，豐胸，是真的有效果，但是不堅持，就會打回原形。 熬夜太拼命，減肥營養(yǎng)不良，胸也會垂頭喪氣的耷拉。 貌似咕咕答應(yīng)過你們講豐胸穴的，我替你們提醒她 最后客觀的說幾句，雖然醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里都認為口服膠原蛋白是個偽命題，但是歐洲有大量的雙盲測試，檢測結(jié)果，女性服用膠原蛋白補充劑，確實對皮膚有明顯的改善。 那么問題就簡單了，你只需要搞清楚 1、日常飲食多吃氨基酸含量高，脂肪含量低的食物 2、多補充粗合成膠原蛋白的成分，例如維C 3、想買口服膠原蛋白飲品時，搞清楚原理， 核實是否有激素，以及你自身的雌激素含量，是否攝入適量激素。 （激素并不見得對所有人都是壞的，如果你記得《欲望都市》里的Samantha 咕咕也沒說膠原蛋白都不能吃，她只是說 她的身體不太適合吃） （2） 葡萄籽類 功效：抗敏感、超強抗氧化、衰老、皮膚透亮發(fā)光 適合人群：過敏體質(zhì)，有抗老、美白需求的人 推薦程度：???????? 優(yōu)點：抗氧化、抗過敏、防癌、整體提升膚質(zhì) 缺點：個體差異大，葡萄籽整個行業(yè)魚龍混雜，需要好好選 葡萄籽的抗氧化能力幾乎是所有保健品里最強的。這是公認的，而且一顆葡萄籽的抗氧化能力是vc、ve的30多倍！ 重點是，葡萄籽是迄今為止，最安全高效的抗氧化劑。 葡萄籽提取物最初是法國紅酒盛行，卻不知道拿葡萄籽做什么好，結(jié)果經(jīng)過生物學(xué)分析，發(fā)現(xiàn)葡萄籽含有大量的維生素E、類黃酮、低聚原花青素復(fù)合物，能夠很好的對抗人體的自由基（自由基就是咱們衰老的元兇） 法國人還發(fā)現(xiàn)，當你長期吃葡萄籽，血液里的抗氧化劑提高了之后，對心臟和三高也有很好的保護作用。 我選了三個比較火的品牌：Caudalie、Herbsense、Healthy care 非常意外地前兩個都得到了桔子的認可。 她說從成分上來看，Herbsense的葡萄籽含量是最多的，最清晰的。 Herbsense這個就是江疏影自拍里出現(xiàn)的那瓶葡萄籽，我也買的是這個，我剛吃半個月，單價看起來低，但其實算下來還是歐緹麗的平均一頓更便宜。 它就是一粒膠囊，我都是吃完飯以后半小時再吃。吃完以后我也沒覺得有什么不舒服的地方，內(nèi)分泌、姨媽什么的也都很正常。 但是我說一點我個人的感覺，因為我經(jīng)常熬夜嘛，經(jīng)常會覺得身上沒勁兒，整個人很疲憊。但是我自從吃葡萄籽開始，這種情況好了一些。 即便我前天晚上熬大夜熬到很晚很晚，第二天起來整個人還是比較清朗的。熬夜以后的“宿醉感”沒那么強了。 這個牌子是120粒550，歐緹麗是360粒1150，算下來1天1頓1粒的話，歐緹麗只有3塊錢，而H家要5塊5。 當然說實話我其實并沒有仔細弄清楚過他倆的差別，畢竟是進嘴巴的東西，就算是葡萄產(chǎn)地，水準不同，葡萄籽含量不同，價格不一樣也很正常，玫瑰花有30、50一盒，也有三百五百，多半是品級不同。 我吃葡萄籽，很看重一點，就是能抗敏感！ 經(jīng)常過敏，或者嚴重的過敏體質(zhì)的人，我建議你們都試試口服葡萄籽 以前我寫過?? 湯大米小姐姐自身就是個過敏體質(zhì)，對貓毛過敏、蚊子過敏（真事兒！被蚊子叮完整個腿是腫起來的）、換季必然會過敏。 她的這種過敏體質(zhì)跟我們一般說的敏感肌過敏是不一樣的。 她開始吃之前真得是逢換季必過敏，吃了幾個月之后換季身上不會干、癢，遇到柳絮什么的也不會再狂打噴嚏。 但是口服美容品也是存在個體差異的，這個幾乎是所有口服型產(chǎn)品的通病。葡萄籽這個行業(yè)魚龍混雜挺多的，選的時候要留心。 蘇芒同款?? 咕咕也被帶進了坑，她前幾年過敏大爆發(fā)，臉腫成了豬頭，臉上只有肉沒有皮，最后還是打激素針才好的。 那會兒過敏結(jié)果太慘痛，為此咕翻墻做了大量的英文醫(yī)療文獻研究，發(fā)現(xiàn)長期吃葡萄籽，降低身體敏感幾率是已經(jīng)被歐洲驗證的，從此便老老實實跟著吃了起來。 更何況葡萄籽膠囊里含有月見草，對于調(diào)理姨媽本身是很好的，她不愛吃保健品主要是出于對姨媽潛在影響的考慮，這一來，便排除了。 （3） 美白類 功效：防曬黑、渾身凈白 適合人群：想要渾身凈白的人，但不適合孕婦、備孕、哺乳期 推薦程度：?????? 缺點：個體差異大 桔子在美白丸這一類中，給我的結(jié)論都是：就當是吃了心里安慰吧……哈哈哈，表情非常勉強。 美白丸到底是不是真的能吃了白？ 從市面上真實網(wǎng)友的反饋來看，是真的白了，真的有人白得很明顯，但是也有個體差異，有人覺得完全沒有白。 從生物學(xué)來分析成分，吃下去直接讓你變白，很難，能成立的是，這些成分能夠阻擊黑色素在你體內(nèi)生成，是通過把黑色素扼殺在萌芽里來實現(xiàn)“美白”的， 所以這就是為什么很多人說，曬黑的吃了變白要比臉天生黃效果更好。 我選了3個品牌：pola 美白飲／丸、murad美白丸、mesoestetic美白飲 其實各種美白類的美容品，都屬于whitening式的美白。 比如pola美白丸里的主要成分是紅花Q、vc，murad的美白成分是石榴多酚和vc，梅斯蒂克美白飲的主要成分是熊果素和vc。 這也就是為什么群里有老業(yè)主說，喝了美白飲感覺自己真得變白了的原因。還是因為里面有強抗氧化、美白、阻擊黑色素的公認有效成分。 不過美白飲的個體差異還是很明顯的，尤其對于孕婦、哺乳、備孕的人來說，保險起見，都不建議 口服美白到底對身體有沒有潛在的風(fēng)險和副作用？ 桔子姐從生物學(xué)角度教我們這樣判斷： 1、美白的成分是什么？ 2、這種成分是否日常飲食結(jié)構(gòu)里能夠攝入，我們的身體里本來就有？ 3、來源，是否天然？還是人工化學(xué)合成？ pola美白丸名氣最大，主要有效成分是Indokinoki提取物（一種生物類黃酮）、桃花提取物、甜瓜提取物、維生素C、E。 這些成分都是天然安全的，我只寫了對美白說得通的成分，那些讓皮膚變得好，但和美白無關(guān)的我就沒列出來。 為什么有些人吃了Pola會爆痘，因為indokinoki起到類似于天然雌激素調(diào)節(jié)姨媽的效果，有點像喝豆?jié){雙向調(diào)節(jié)的作用，那么就看各人的雌激素、孕激素水平了，會有小概率姨媽變動和姨媽痘的幾率。 網(wǎng)紅爆款mes美白飲，之前一直是斷貨王，主要美白成分是海岸松樹皮提取物、熊果苷，醫(yī)學(xué)上無添加，作用原理是根源上抑制黑色素的生成和轉(zhuǎn)移，消除自由基，強抗氧化。 并沒有吃進去的白，顯露到皮膚上的直接粗暴美白邏輯。 總的來說，桔子姐和我討論下來，美白丸呢你就別指望吃進去白馬上白，真要有這種東西，你也不敢吃，對腎臟負擔太大。 通過天然植物提取物，來阻擊黑色素生成，這個原理是成立的，但是起效會慢，要有耐心。 市面上口服美白產(chǎn)品太多，魚龍混雜，很多都是強效化學(xué)合成，大量短時補充半膀氨酸、煙酰胺、泛酸鈣、傳明酸等 過多服用，會對腎臟、肝臟有損傷，切忌小心 其實，好看不一定要白嘛，奉勸大家還是健康第一，不要那么執(zhí)迷于變白。 功效：促進腸胃蠕動，增加消化功能 適合人群：長期便秘、臉色暗黃、消化功能紊亂的人 優(yōu)點：對人體無害，促進腸胃消化 缺點：都不能當作代餐服用 酵素和清汁，被很多人吐槽說，那是日本人蔬菜太貴吃不起，才需要補充，沒有那么神奇。 原理沒問題，成分來源也安全，那我們中國蔬菜水果不鬼，那也懶得沒有功夫吃那么多水果，還不得求助于果汁、蔬菜汁、更高效么？ 本來，酵素清汁就沒有那么神奇，我們也沒有把他們神話，都是基礎(chǔ)版的口服類美容品了，像我這種很懶很懶的人，都還是會在睡前吃幾片夜間酵素。 桔子姐給酵素、清汁的評價也很中肯，最主要的功效都是可以當成輔助的助消化飲品，什么減肥、減重，都只是附加價值。 由于是直接從植物中提取來的，所以對人體是無害的，可長期吃。 我發(fā)現(xiàn)身邊人吃酵素和清汁的，不容易口臭。 我特意讓桔子幫我看了眼我最常吃的ISDG的減肥酵素?? 除了正常的蔬果酵素以外，里面還加了左旋肉堿衍生物，也就是說，這袋酵素=蔬果酵素+減肥成分。瞬間理解為什么品牌說吃了它相當于慢跑1小時，游泳40分鐘了… 最后還是要強調(diào)，酵素、青汁的主要功能還是促進消化，促進人體機能的代謝。它擁有的減重成分都是附加價值，你可不要對它有過高期待哦～ 作為一個常年熱衷于口服美容，但同時心里又惴惴不安害怕會不會對身體有害的小白鼠來說，真的很開心咕咕組建了大眼睛實驗室。 以后有任何問題，都有生物學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、皮膚科、中醫(yī)、芳療、醫(yī)美專業(yè)背景的小老師，來簡單粗暴的給出專業(yè)的解答，再也不用什么東西都以身試法了， 如果你也感興趣加入大眼睛實驗室，可以寫郵件給咕咕 yugugu@126.com 最后，把你們在后臺每天刷屏問的問題整理出來，讓桔子小姐姐做個專業(yè)版回答： Q:1.子宮肌瘤的人能吃葡萄籽嗎？ A：可以，子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤，含有葡萄籽提取物的復(fù)方制劑可以有效的治療子宮肌瘤。 Q:2.乳腺增生、小葉增生能吃葡萄籽嗎？ A：小葉增生是乳腺增生的一種，它并不是腫瘤。葡萄籽提取物是有助于乳腺增生治療的 Q:3.口服美容品上寫隨餐服用，到底是餐中吃，還是餐后吃？ A：隨餐服用，是指在吃飯或者進食的同時，將藥物或者其他可食性東西一起服用。也可以在餐后服用，時間最好控制在餐后10分鐘之內(nèi)。 Q: 4.我有很多種口服產(chǎn)品，不知道按照什么順序吃？ A：維生素類的口服產(chǎn)品，一般應(yīng)在飯后服用，保證吸收效率。一般按照說明書中的餐前，餐中，餐后，定時，任選的順序服用。 不同種類的口服美容品，最好隔天服用，這樣能刺激機體對營養(yǎng)的吸收。 Q：5.一段時間內(nèi)同時服用多種口服美容品，是不是會對腎臟造成影響？ A：補充一定的營養(yǎng)素是對機體有益的，但需要把握好度，否則容易造成營養(yǎng)素中毒。 這些美容品里除了必要的營養(yǎng)素以外，還有大量添加劑。同一時間服用過多的美容品，會給腎臟的過濾帶來壓力，長此以往會造成腎臟的損傷。 看明白了吧？！ 別在后臺再問我膠原蛋白到底能不能吃啦 最后，沒趕上618的懶人們，我抱著雨店長和運營小姐姐大腿，給你們求來了口服美容品的瓜分券?? 秀兒我，為了給你們謀福利我也是盡全力了！ 安全健康的口服美容，吃幾個星期是沒用的，既然長期吃，當然得囤貨，能便宜一點是一點，畢竟我還是剛剛畢業(yè)的學(xué)生仔呢 關(guān)于口服美容，我知道咕咕在中醫(yī)和芳療方面，有十幾年的鉆研，主要還是家庭祖?zhèn)?，咕咕的奶奶是西醫(yī)，但咕咕全家都是食補、中醫(yī)愛好者，是不是很神奇？ 咕咕從18歲就開始學(xué)芳療，真不想暴露老板的年紀啊哈哈哈 希望老板快點從巴黎回來，今年一大半時間都在歐洲和植物學(xué)家、皮膚醫(yī)生、生物學(xué)家開會，好想咕快回來，直截了當，造福我們?? 今天是大眼睛實驗室聯(lián)手的第一篇辟謠帖，你有什么關(guān)于口服美容品的困擾，桔子姐姐和我會在評論區(qū)耐心回復(fù)哦 想看專業(yè)分析版——林允口服美容，到底喝對了沒有？ 給！我！點！贊！ 人都，我就請桔子姐專業(yè)蓋戳 新一周的星座來了 這周你需要好好減壓哦！ 今日上新 新上了孕婦也能用的美白、緊致眼霜，改善眼周暗沉，同時緩解黑眼圈 不想再變成熊貓眼了！ 夏天到了，露腿的季節(jié)也到了?? 趕緊備好各種瘦身精華 純植物提取的m家洗發(fā)水套裝?? 防脫+固發(fā)+滋養(yǎng)頭皮 代購刷屏也不能買系列，我的深扒黑名單... 楊超越你不知道是誰？呃，這是比皺紋更可怕的衰老信號… 全智賢的胸和肚子，我仔細研究了下.37歲神奇生物,生倆娃人不胖胸不垂? |
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