五一出行,難免遇到各種突發(fā)不適, 收藏這些穴位,就相當(dāng)于隨身攜帶急救箱:[耶] ?昏迷 人中穴:人體鼻唇溝中,上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交界處。可用指甲掐按。 ?發(fā)熱、頭痛、牙痛 合谷穴:手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處??芍亓Π慈唷?/div> ?胃痛、腹痛、打嗝: 合谷穴 內(nèi)關(guān)穴:前臂掌側(cè),腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間??砂慈?。 足三里穴:小腿前外側(cè),犢鼻下3寸(四橫指),距脛骨前緣一橫指??捎媚粗戈P(guān)節(jié)或其他硬物按壓刺激。 ?暈車 合谷穴 關(guān)沖穴:手無名指指尺側(cè)端,距指甲角0.1寸??捎弥讣灼?。 ?急性腰扭傷(岔氣) 腰痛點(diǎn):手背,當(dāng)?shù)诙⑷乒羌暗谒?、五掌骨之間,當(dāng)腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn),掐按酸脹處,雙手共四穴。可掐按或尖硬物刺激,趁腰痛減輕時,輕緩活動腰部。 ?落枕: 后溪:微握拳,第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際處。可掐按,可叩擊。 外勞宮:手背,第二、三掌骨間,指掌關(guān)節(jié)后0.5寸凹陷中??善椿蚣庥参锎碳?,趁頸痛減輕時,輕緩活動頸部。 @微頭條健康聯(lián)盟 @頭條健康 #【中醫(yī)入門】發(fā)現(xiàn)中醫(yī)之美# #五一曬技能#
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