不同的人，有不同的性格。不同的茶，也有不同的茶性。那么如何根據(jù)茶的茶性來(lái)選擇一款適合自己的茶呢？

綠茶是涼性的茶。綠茶中的營(yíng)養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，是所有茶類(lèi)中含量最豐富的。綠茶味較苦澀，特別是大葉種綠茶富含茶多酚和咖啡堿，對(duì)胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應(yīng)少喝或沖泡時(shí)茶少水多，使滋味稍淡而減少刺激性。在炎熱的夏季，可以泡上一杯清清的、綠綠的綠茶，使人仿佛來(lái)到清涼的綠草地，置身在綠意盎然的春季，暑意頓消。

白茶的茶性清涼，過(guò)去在東北農(nóng)村常用白茶燉冰糖來(lái)降火去燥。因東北地區(qū)到了冬天特別寒冷，人們整天蟄居在熱炕上，飲食中又缺少新鮮的蔬菜，極易上火。另外，白茶加工中未經(jīng)炒、揉，任其自然風(fēng)干，茶中多糖類(lèi)物質(zhì)基本未被破壞，是所有茶類(lèi)中茶多糖含量最高的，而茶多糖對(duì)治療糖尿病有一定功效，因而糖尿病患者最適合飲用的是白茶。飲用時(shí)注意用涼開(kāi)水長(zhǎng)時(shí)間浸泡（7~8小時(shí)），于清晨和晚上喝，不能用開(kāi)水沖泡，以免高溫破壞茶多糖。

烏龍茶有降血脂、降低膽固醇、防止血管硬化及減肥功效，且有特別好的提神效果。好的烏龍茶香氣馥郁芬芳，滋味醇厚甘滑，飲后齒頰生津，余韻裊裊，可于三兩好友相聚時(shí)，酒足飯飽后，泡上一壺上好的烏龍茶，品其真韻，體會(huì)人生的樂(lè)趣。也可于靜夜苦讀時(shí)，泡上一杯武夷巖茶，既可提神醒腦，又能消除讀書(shū)的疲乏，還可品出別樣的茶趣。

紅茶是熱性的茶，對(duì)于腸胃較弱的人，可以選用紅茶，特別是小葉種紅茶，滋味甜醇，無(wú)刺激性。如果選擇大葉種紅茶，茶味較濃，可在茶湯中加入牛奶和紅糖，有暖胃和增加能量的作用。在寒冷的冬季，泡上一杯香甜紅艷的紅茶，會(huì)使整個(gè)房間都沐上一層暖融融的光，即便是冰天雪地，也猶如陽(yáng)光燦爛。

黑茶加工中因經(jīng)過(guò)后發(fā)酵工序，茶性更溫潤(rùn)，去油膩、通便效果更顯著。多喝黑茶能夠減肥，特別是對(duì)腹部脂肪堆積的抑制效果特別明顯。黑茶的發(fā)酵度達(dá)到了百分之百，對(duì)胃有養(yǎng)護(hù)功能，能夠暖胃。所以腸胃不好的人可以選擇長(zhǎng)期飲用黑茶。另外，黑茶對(duì)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌有很明顯的作用，中老年人可以多喝一些黑茶來(lái)調(diào)節(jié)三高。

宋緣小黑茶體驗(yàn)不一樣的黑茶，宋緣小黑茶特點(diǎn)：可用涼水沖泡，讓您隨時(shí)隨地都能享受喝茶的快樂(lè)