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??生姜泡醋，美味養(yǎng)生，對身體十分有益。生姜助陽，醋收斂。如果單吃生姜的很容易上火，兩者搭配起來就能很好的升陽氣，疏泄肝氣。下面小編就給大家來看看醋泡姜的功效吧。

??醋泡姜的作用

??用醋來泡姜吃，是很好的養(yǎng)生方法。因?yàn)榇椎乃嵛妒鞘諗康模l(fā)的熱氣便收斂了進(jìn)去，姜的性質(zhì)就變得平和起來，姜味也不那么辛辣。其實(shí)就是肝陽不足，如果這是直接補(bǔ)陽氣，容易上火，身體吸收不了。而姜升陽，醋收斂，可以吃一點(diǎn)醋泡姜片，既能升陽氣，又可疏通肝氣。醋是直接走肝經(jīng)的，肝遇到酸就會(huì)收斂，吃醋泡過的姜后，姜的升發(fā)功能也就進(jìn)入到了肝里，收中有發(fā)，可以幫助我們提升肝陽之氣。

??而現(xiàn)在很多人濕氣重，經(jīng)常會(huì)有食欲不振、沒胃口、脾胃虛弱的問題。吃醋泡過的姜，不但可以祛除體濕，還健脾暖胃。沒胃口的時(shí)候，吃幾片醋泡姜，可以分泌口中唾液，刺激味蕾，讓你胃口大開。

??還有很多方法來排除濕氣。

??雞蛋祛濕法

??雞蛋是我們身邊必不可少的食材，用雞蛋祛濕首先得準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋，用開水煮熟后關(guān)掉火，再蓋上蓋子燜2分鐘，取出來后快速的去殼，趁熱在身體的某處均勻的滾動(dòng)，開始會(huì)有點(diǎn)燙或者刺痛感，那是比較正常的，等雞蛋冷卻下來，你再剝開蛋白，就會(huì)看到蛋黃上會(huì)出現(xiàn)很多小點(diǎn)點(diǎn)，這就是你體內(nèi)的濕氣被雞蛋給吸收了。

??薏米

??薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。能降低血脂及血糖，促進(jìn)新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現(xiàn)象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內(nèi)堆積毒素。

??圖片源于網(wǎng)絡(luò)

??標(biāo)簽 濕氣 泡姜 雞蛋 作用 身體