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有網(wǎng)友反映最近在家里總感覺渾身不舒服，明明是已經(jīng)住了一段時(shí)間的新房子，但越住越心累！有時(shí)候沙發(fā)才坐了一會(huì)反而覺得腿酸。切個(gè)菜都腰酸背疼、睡覺時(shí)噩夢(mèng)連連、開燈后覺得光線刺眼。。。 實(shí)際上這可能是家具的尺寸及擺放出了問題，使用久了會(huì)悄悄損害你的健康，了解8種身體最愛的家居'最佳尺寸'，讓居住更舒心！ *沙發(fā)*
沙發(fā)從左到右、除去兩邊扶手后的距離如果小于48cm，就會(huì)顯得狹窄;如果是布藝沙發(fā)，坐墊凹陷深度以坐下后10cm左右為佳。
沙發(fā)從前往后、除去靠背的距離超過60cm，小腿會(huì)無法自然下垂，腿肚容易受到壓迫;座面過小又會(huì)讓人坐不住。
從地面到座面的最佳距離為36-42cm，太高會(huì)使兩腳懸空，人體的重量都?jí)涸谕壬?，容易?dǎo)致腿部和后背酸痛;太低則站起時(shí)很費(fèi)勁兒。
坐在靠背高度為80-90cm的沙發(fā)上，頭部可以舒服地仰在上面，不容易腰酸脖子疼。
沙發(fā)和茶幾的最佳距離為50cm左右，茶幾要比沙發(fā)扶手低一些，和坐墊持平為宜。這樣不僅取東西方便，且便于走動(dòng)。 *床*
44cm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測(cè)算)，床墊最好略高于人的膝蓋。床面距離地面過高或過低，都會(huì)使腿不能正常著地，時(shí)間長(zhǎng)了，腿部神經(jīng)就會(huì)受到擠壓。
床離窗子太近，遇到刮風(fēng)下雨容易影響睡眠，開窗通風(fēng)時(shí)污染物也容易堆積在床上。最好是將床擺放在距離窗子1米以外的地方。 *枕頭* 枕頭太高，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，阻礙血液循環(huán);過低則容易壓迫氣管，導(dǎo)致打鼾。一般而言，仰臥時(shí)，枕頭高度應(yīng)該和平放的拳頭持平;側(cè)臥時(shí)，枕頭高度要和豎起來的拳頭一樣高。 *桌椅* 桌子太矮或者椅子太高，都會(huì)影響脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的視力和生長(zhǎng)發(fā)育。寫字臺(tái)最好與窗戶垂直且擺放在窗戶的右邊，讓光線從左邊射進(jìn)來。 *櫥柜*
一伸手就能取到書是最舒適的書柜高度，尤其是有孩子的家庭。如果想把書柜做成隔斷，切記不要太高，但要厚。書柜越高，安全性越低，高書柜一定要固定好。
一般定制衣柜設(shè)計(jì)成高240cm、長(zhǎng)180cm，分為90cm長(zhǎng)的兩個(gè)單元，柜深為60cm。這樣的尺寸既能滿足一般家庭的使用需求，又能使柜體保持穩(wěn)定。
電視柜要結(jié)合電視機(jī)和沙發(fā)的高度來計(jì)算，如果人的視線正好落在電視屏幕中心，就說明電視柜的高度適宜。 *燈具*
居室的主燈應(yīng)該安裝在視線范圍偏上的位置，至少離地面2.2米，光線才不會(huì)刺激眼球。
餐桌應(yīng)該是餐廳中最亮的部分，可在餐桌正上方安裝總瓦數(shù)小于100的吊燈，其他燈光可設(shè)計(jì)為間接光源，以營(yíng)造放松舒適的就餐環(huán)境，比如在墻壁上安裝兩個(gè)小裝飾壁燈。
床頭閱讀燈最好選擇方向可調(diào)節(jié)的，避免燈光正對(duì)床頭，40-60瓦最好;為了避免晃眼，應(yīng)選擇不透明燈罩。
可以在距離地面30cm的地方設(shè)計(jì)一盞光線柔和的小夜燈，在夜里開著方便起夜。
洗臉、化妝一般需要60-80瓦的燈，最好選擇壁燈，鏡子兩側(cè)可安裝一對(duì)鏡前燈，亮燈距離0.9-1米。如果條件允許，淋浴上方可以安裝吸頂燈。 *廚具*
灶臺(tái)太低或太高，會(huì)讓人腰酸背疼。一般而言，身高在1.6-1.75米的人，灶臺(tái)高70-80cm即可。個(gè)子過高的人，可以按照'身高/灶臺(tái)高度=16/7'的公式來計(jì)算合適的高度。
抽油煙機(jī)距離灶臺(tái)80cm以內(nèi)，可以快速吸收油煙，減少其蔓延。
一般情況下，操作臺(tái)及洗碗池應(yīng)比灶具臺(tái)面略高，以80-85cm以宜。過于低矮，容易使腰背、脊椎和頸部反復(fù)勞損而受傷。 *花灑* 家具的尺寸與擺放位置，需要根據(jù)自身情況而定，并沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。選購家具時(shí)，不能只注重新潮的外觀，一定要親自試用，感覺舒適、毫不費(fèi)力、不易疲勞、伸縮自如才行。 靠這一招我家裝修省了3萬！點(diǎn)擊下方“了解更多”即可免費(fèi)獲取預(yù)算報(bào)價(jià)。 ↓↓ |
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