在冬季，大家在做好保暖工作的同時也要做好預(yù)防一些疾病的工作。腦出血在冬季是種常見的疾病，如沒做好護(hù)理的措施的話，人很容易患上腦出血。那腦出血的征兆都有哪些呢?要如何預(yù)防和治療腦出血呢?下面就詳細(xì)介紹一下關(guān)于腦出血的知識吧。

腦出血也稱腦溢血，屬于心腦血管疾病的一種，寒冷季節(jié)發(fā)病率較高，發(fā)病年齡以50~70歲之間為多;但腦出血起病常突然而無預(yù)感。故了解腦出血起病常突然而無預(yù)感。因此，了解腦出血的一些早期信號、急救知識、家庭護(hù)理等，作為家屬是很有必要的。

腦出血的前兆

1、舌根發(fā)硬、嘴角流口水、突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。突然出現(xiàn)的一側(cè)嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清。

2、突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)甚至?xí)灥?/span>。這些可短暫地出現(xiàn)一次，也可反復(fù)出現(xiàn)或逐漸加重。一般講，先兆癥狀出現(xiàn)后的第一年內(nèi)，發(fā)生腦出血風(fēng)險性很高，2個月內(nèi)發(fā)生風(fēng)險尤其高。

又：腦出血是非常嚴(yán)重的疾病，一旦出現(xiàn)，非死即殘，無一例外。只要攤上了這病，下半輩子就沒幸福可言。那腦出血如何做到早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防,早治療呢？今天，介紹兩個腦出血來臨前的癥狀。

動脈硬化。腦部的血管非常豐富。如腦部的血管硬化了，就會變得很脆，這樣就非常危險了，與血管破裂只有一步之遙了。

舌頭發(fā)硬。如動脈硬化只是腦出血的必要條件，舌頭發(fā)硬就預(yù)示腦出血近在眼前了。如伴有吞咽困難，嘴角流涎，更危險至極。

除了上述兩個癥狀，一般還會伴有以下癥狀：

眩暈。天眩地轉(zhuǎn)，無法站立。

眼前蒙黑。這種發(fā)黑與貧血的不一樣。這種發(fā)黑是突然性的發(fā)黑，或一只眼睛看不清。

出現(xiàn)以上癥狀，任何事情都不要做了，趕緊送醫(yī)吧。其實，走到這一步就遲了，主要靠日常生活中進(jìn)行預(yù)防。今天，就給大家介紹一些能夠養(yǎng)護(hù)心腦血管的食物，供大家參考。

山楂。能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴(kuò)張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。

燕麥。所含有的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂以及鈣、鎂、硒等礦物質(zhì)，均有降低血清膽固醇的作用，防止過多的膽固醇在動脈壁上沉積，進(jìn)而預(yù)防動脈硬化。

羅布麻茶。是一種稀有的高山植物，被中醫(yī)譽(yù)為“仙草”，很多中醫(yī)典籍中均有記載。羅布麻含有的有效成分能使血管擴(kuò)張，同時降低血壓。顏韻羅布麻茶是專供野生羅布麻，是高血壓的克星。

黑木耳。稱為“人體清道夫”，含黑木耳多糖能有效降低總膽固醇和甘油三酯水平，縮小已形成的動脈粥樣硬化斑塊。從而對動脈粥樣硬化、冠心病起預(yù)防作用。

綠茶。綠茶中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預(yù)防血管硬化。

銀杏果。含有較高的抗血小板活化因子，可有效的防止血液的凝集，從而起到了改善血液循環(huán)，防止腦血栓形成，黃酮它具有擴(kuò)張血管,防止動脈硬化，消除自由基，防止心肌梗塞等多種作用。