原標(biāo)題：夜尿頻繁睡得差，如何減少起夜次數(shù)？看完這篇終于明白了

隨著人們年齡的增長(zhǎng)得到夜尿癥的人不斷增多，夜尿頻多不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)造成腎臟的危害，為了避免出現(xiàn)這樣的情況，減少起夜的次數(shù)，我們需要及時(shí)的調(diào)理，夜尿頻繁睡得差，如何減少起夜次數(shù)？看完這篇終于明白了。

夜尿癥的發(fā)生有許多種可能原因。大概可分為以下幾種：

◆膀胱儲(chǔ)尿有問(wèn)題

通俗地說(shuō)就是存尿的容器出了問(wèn)題，膀胱容量下降，如前列腺增生(引起逼尿肌過(guò)度活動(dòng)或有殘余尿)、單純的膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、感染及結(jié)石等。

◆其他調(diào)節(jié)有問(wèn)題

比如，一種叫作精氨酸血管加壓素的物質(zhì)，在生理節(jié)律紊亂時(shí)也會(huì)導(dǎo)致夜尿癥，此外還有腎功能不全及利尿藥或食物的攝入等因素。

◆與疾病相關(guān)的問(wèn)題

如果是一天24小時(shí)都多尿，則可能與某些疾病相關(guān)，如難于控制的糖尿病、尿崩癥、高鈣血癥及煩渴癥等。

男性夜尿癥最常見(jiàn)的原因是前列腺增生及睡眠障礙；女性則是以膀胱過(guò)度活動(dòng)癥較常見(jiàn)；其他的原因是肥胖及服用抗抑郁藥。肥胖是西方國(guó)家普遍存在的，并且與下尿路綜合征有關(guān)。

必要時(shí)藥物、手術(shù)干預(yù)

關(guān)于夜尿癥的治療，可以先進(jìn)行行為治療，最基本的策略是讓患者改變生活習(xí)慣，如睡前排好尿，夜間不喝水及避免含咖啡因的飲料、酒精攝入等。雖然沒(méi)有正規(guī)研究，但理論上這可以減輕患者夜尿癥的煩擾。

必要的時(shí)候使用藥物治療，如去氨加壓素(精氨酸血管加壓素類(lèi)似物)，此外還可以采取相應(yīng)的手術(shù)治療，針對(duì)有明確病因的患者，如前列腺增生，可以行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)進(jìn)行治療等。

如果我們出現(xiàn)上面的情況需要及時(shí)的調(diào)整，不論是膀胱的問(wèn)題還是疾病的問(wèn)題都要及時(shí)的治療，一旦發(fā)生夜尿多的情況一定要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，以免對(duì)自己的身體造成更大的危害。