通俗的來說，肝炎就是肝臟有了炎癥，因為病毒、酒精、藥物等對肝臟造成傷害，導致肝細胞受到侵害，肝臟功能被破壞，從而引起身體的病癥反應(yīng)，肝病早期的癥狀主要有以下表現(xiàn)：

1.食欲減退

消化功能差，進食后腹脹，沒有饑餓感。

2.惡心厭油

厭吃油膩食物，如果進食便會引起惡心、嘔吐，活動后易感疲倦。

3.感冒癥狀

早期癥狀類似感冒，如：發(fā)燒、體虛、惡心、嘔吐、肌肉痛、頭昏、頭痛、腹痛。

4.全身癥狀

肝臟會影響人體全身，因肝功能受損，乙肝患者常感到乏力、體力不支，下肢或全身水腫，容易疲勞，打不起精神，失眠、多夢等乙肝癥狀。

5.眼白發(fā)黃、皮膚發(fā)黃、眼白發(fā)黃

肝臟是膽紅素代謝的中樞，乙肝患者血液中膽紅素濃度增高，會出現(xiàn)黃疸，皮膚小便發(fā)黃，小便呈濃茶色等乙肝癥狀。

6.手掌發(fā)紅

不少乙肝患者會出現(xiàn)肝掌等乙肝癥狀。乙肝患者的手掌表面會充血性發(fā)紅，兩手無名指第二指關(guān)節(jié)掌面有明顯的壓痛感等乙肝癥狀。

如何預(yù)防肝??？

1.不喝酒、不抽煙

飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。

2.不可濫用藥物。

吃進去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。

3.晚上11點睡覺

成年人正常的睡眠時間應(yīng)該為8小時，正常的應(yīng)該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態(tài)，這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時間，反之，就會養(yǎng)不足血。

除了建立良好的生活習慣外，以下食物，也是護肝“高手”

1.薺菜

動物實驗表明，薺菜可縮短凝血時間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。

2.百合

百合具有益氣補中、益肺止咳的作用，并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

3.西紅柿

具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。

4.綠蘿花

綠蘿花是一種野生植物，形似三七。它長在喜馬拉雅山上，在云貴川等地均有分布。中醫(yī)講，綠蘿花性微寒，歸肝經(jīng)、膽經(jīng)。能瀉肝火，平肝疏肝。長期嗜酒的人，可以用綠蘿花泡水代茶飲，以減輕酒精對肝臟的損害。長期吃藥的人，也可以喝綠蘿花茶，防止藥物肝。因肝火過旺，導致脾氣暴躁、容易發(fā)怒的人，可飲用綠蘿花茶，平息肝火。

5.大蒜

肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。