恩施土家族苗族自治州，簡(jiǎn)稱為恩施州，位于湖北省西南部，瀕臨重慶和湖南湘西，總面積2.4萬(wàn)平方公里，總?cè)丝?03萬(wàn)，是湖北省面積最大的地級(jí)單位。

恩施州，春秋為巴子國(guó)地，戰(zhàn)國(guó)時(shí)為楚地，秦朝時(shí)屬于黔中郡，漢時(shí)屬于南郡、武陵郡，之后州域劃分十分混亂，到了民國(guó)時(shí)期（1932年），恩施州州域才穩(wěn)定下來(lái)。建國(guó)后，設(shè)立了湖北省恩施行政區(qū)，置專員公署，1978年改為恩施地區(qū)，1983年成立鄂西土家族苗族自治州，1993年，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，鄂西土家族苗族自治州更名為恩施土家族苗族自治州。

恩施州是一個(gè)以土家族、苗族聚居，侗族、白族、蒙古族、回族等少數(shù)民族散雜居為主要特征的少數(shù)民族地區(qū)。漢族人口約占恩施州的46%，土家族占總?cè)丝诘?0%以上，苗族約占5.5%，其他民族較少。

恩施州境內(nèi)絕大部分為山地，同時(shí)河流密布，水資源豐富，為動(dòng)植物物種生長(zhǎng)繁殖提供了有力條件，是華中地區(qū)重要的"動(dòng)植物基因庫(kù)"，享有“鄂西林?！?、 “華中藥庫(kù)”之稱。恩施市被稱為“世界硒都”，境內(nèi)有全球唯一的探明獨(dú)立硒礦床，硒礦蘊(yùn)藏量居世界第一，是世界天然生物硒資源最富集的地區(qū)，被譽(yù)為“世界第一天然富硒生物圈”。

恩施州是最適宜人類居住的地區(qū)之一，但卻是湖北最窮的地方。恩施州2016年實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值735.7億元，位于湖北17地市（州）第13位，但人均GDP22113元，湖北倒數(shù)第一。