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（六）入門第六要：節(jié)節(jié)貫穿的真諦

節(jié)節(jié)貫穿來(lái)自于張三豐的太極拳論。也有的說(shuō)為王宗岳或武禹襄所著。原文是：“一舉動(dòng)，周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂。勿使有凸凹處，勿使有斷續(xù)處。其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指。由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退后，乃能得機(jī)得勢(shì)?！?/span>

多少年來(lái)，學(xué)太極拳的人對(duì)這段話反復(fù)研讀揣摩，希望能從中領(lǐng)悟出太極拳的奧妙。后人也進(jìn)行了很多的解讀。我也讀了很多。但感覺(jué)他們基本都是以理論對(duì)理論，空對(duì)空，玄對(duì)玄。很少有實(shí)據(jù)解讀，特別是具體應(yīng)該怎么做，練成了結(jié)果是怎樣的。所以雖然讀了很多文章，但感覺(jué)有些失望。

所以我在此不想讓大家再重復(fù)我的失望，說(shuō)點(diǎn)實(shí)的，真正對(duì)拳友們有些啟發(fā)和幫助的。

要節(jié)節(jié)貫穿，就先要分出節(jié)來(lái)。陳長(zhǎng)興提出過(guò)三節(jié)說(shuō)，即根，中，梢。分的很詳細(xì)。我想對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，不必記住那么多。只要知道，先要把自己身上的筋拉長(zhǎng)，尤其是關(guān)節(jié)周圍的筋腱，將關(guān)節(jié)打開(kāi)，變活，像一串珠子或一條鏈子那樣，才可能談得上節(jié)節(jié)貫穿。否則身上僵得像一根木棍似的，怎么談得上節(jié)節(jié)貫穿？

拳譜上和后來(lái)的解讀基本上都是從發(fā)力的角度來(lái)談節(jié)節(jié)貫穿的。我理解這個(gè)勁卻相反，是從接化對(duì)方來(lái)力時(shí)弄明白并由此開(kāi)始換勁的。勁力是從手，而肘，肩，脊，腰，胯，腿，最后到腳，這樣對(duì)方的勁力通過(guò)我的身體的接骨斗榫直接到地上了。

還是以上面講過(guò)的那個(gè)龍虎樁變太極搭手式為例子。我就是從這個(gè)里面領(lǐng)悟到了太極真諦的嗎。所以我不藏私，把我認(rèn)為最好的東西與大家分享。

右手先棚勁外撐，再粘勁向自己右耳邊劃弧回帶，這就是引進(jìn)落空，然后向前下擠出發(fā)勁，也可以發(fā)斜劈勁。這就是一個(gè)完整的接化勁和發(fā)打勁。包括了兩個(gè)節(jié)節(jié)貫穿的過(guò)程，分別是接勁時(shí)和發(fā)勁時(shí)的節(jié)節(jié)貫穿。

咱們主要來(lái)了解一下接勁的過(guò)程?？此剖鞘钟昧幼?duì)方的力，其實(shí)手只是一個(gè)接觸點(diǎn)，對(duì)方的力要通過(guò)手到肘，肩，脊，腰，胯，膝到自己的左腳上，而且向回粘帶的過(guò)程中勁力通過(guò)腰胯的旋轉(zhuǎn)不斷地泄入腳下入地。我的肘和肩的位置是相對(duì)固定的，不必多用一分力。只有腳感覺(jué)是最吃勁的地方，不過(guò)踩下去多少力，大地就反彈多少力。這樣無(wú)論對(duì)方多么高大強(qiáng)壯，使多大的力氣，也無(wú)法撼動(dòng)我分毫，因?yàn)樗牧Χ即蛟诹舜蟮厣狭?。你看，這不就是一個(gè)節(jié)節(jié)貫穿的好例子嗎？

有了這個(gè)體驗(yàn)和理解，再去看發(fā)勁時(shí)的節(jié)節(jié)貫穿就很容易了。只要把這個(gè)過(guò)程顛倒過(guò)來(lái)就對(duì)了。

開(kāi)始學(xué)的時(shí)候多體會(huì)接勁時(shí)的節(jié)節(jié)貫穿，因?yàn)檫@個(gè)相對(duì)好體驗(yàn)和理解一些。熟悉后再練發(fā)勁時(shí)的節(jié)節(jié)貫穿。如果有師傅喂手是最理想的。如果沒(méi)有的話開(kāi)始時(shí)可以借助有彈性的小樹(shù)，樹(shù)枝，竹子或橡皮筋等。一旦理解和掌握住了其中的奧妙，就可以不必借助外力或工具了。

這樣每練一次，就是一個(gè)就是一個(gè)從手到腳又從腳到手的內(nèi)勁，經(jīng)絡(luò)，氣血的循環(huán)。這是人全身內(nèi)臟與四肢軀干協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，是真正的全身由外到內(nèi)的通透徹底的運(yùn)動(dòng)。這才是節(jié)節(jié)貫穿之勁，是整勁，內(nèi)勁，太極勁。這是那些僅會(huì)伸伸胳膊，蹬蹬腿的太極操作及那些現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)所無(wú)法相比的。

這樣堅(jiān)持操練，身體將由弱變強(qiáng)，由軟變剛，祛病延年。功夫也將定有所成。

(未完待續(xù))