很久以前人們就開始向往飛向藍(lán)天,現(xiàn)代社會飛機(jī)也成了比較日常的交通工具,因為飛機(jī)的飛行速度很快,如果是長途旅行的話,乘坐飛機(jī)方便快捷。

為什么長途飛行會誘發(fā)下肢血栓?

但是,長途飛行有可能會誘發(fā)下肢靜脈血栓,導(dǎo)致肺栓塞,因為在飛行過程中,人們一般都不能走動,需要一直坐在座位上面,而長時間坐在狹小的座位上不動,會導(dǎo)致雙下肢靜脈血液回流減慢,血流瘀滯,下肢靜脈血液凝固形成血栓。

當(dāng)下飛機(jī)后,人們一般都會稍加活動,這時候脫落的靜脈栓子就會栓塞肺動脈,出現(xiàn)肺循環(huán)和呼吸功能障礙,導(dǎo)致胸痛、咯血、呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重時會危及生命,在醫(yī)學(xué)上稱這種情況為深靜脈血栓栓塞癥,也叫作經(jīng)濟(jì)艙綜合征。

經(jīng)常乘坐飛機(jī)的人會知道,飛機(jī)內(nèi)的空間是很狹窄的,飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙座位大約只有80厘米寬度,長時間保持坐姿坐椅靠背會對乘客的身體造成壓迫,客艙內(nèi)的環(huán)境相對缺氧,所以便很容易引發(fā)深靜脈血栓栓塞癥。

同時,低壓、低氧環(huán)境容易導(dǎo)致乘客胃腸脹氣、腹內(nèi)壓升高等。在患病的初期通常沒有什么很嚴(yán)重的癥狀,人們一般只會覺得腿部麻木、腫脹、局部發(fā)熱等,意識不到已形成栓塞,等下了飛機(jī)才會引發(fā)更嚴(yán)重的癥狀,并且發(fā)生肺栓塞時常被誤診為心肌梗死、腦溢血等疾病。血栓的易發(fā)人群多為老人、肥胖者和剛做過手術(shù)的病人等。

那么應(yīng)該如何預(yù)防這種情況呢?

1、多活動身體。如果是進(jìn)行跨國長途飛行的乘客,需要多活動、勤飲水 ,長途飛行者,要在飛行中盡量多活動,在不離開座位的情況下,也可以活動一下下肢和腳趾,間隔一小時左右就要機(jī)艙里走一走,可以做簡單的伸展運動。

2、要多喝水。不要喝含有酒精的飲料,保持血流暢通,酒精和咖啡因成分容易使身體脫水,可以多喝檸檬水,最好是每五個小時喝一杯,因為其中所含的檸檬酸和檸檬多酚成分對預(yù)防深靜脈血栓癥有很大效果,并且能促進(jìn)血液循環(huán)。

之前說過,乘飛機(jī)發(fā)生深靜脈血栓癥的多發(fā)人群為老年人,但是近年來年輕人發(fā)生深靜脈血栓癥的情況也有一些,并且通常是無誘因的,靠窗和中間座位比通道座位容易發(fā)生,飛行時間越長發(fā)生的幾率也越大。乘飛機(jī)比乘火車、汽車或輪船等出行容易發(fā)生,并且死亡病例多集中于長時間飛行的旅行者。