糖尿病足是糖尿病其中一種比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。同時(shí)由于糖尿病的原因治療起來也比較麻煩，那么有什么方法能有效的預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生呢？下面我們一起了解下糖尿病足的預(yù)防方法吧。

重視足部的護(hù)理

預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，必須具備正確的防護(hù)知識(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：保護(hù)足部避免受傷，每天用溫水泡腳，洗腳后用柔軟吸水性強(qiáng)的毛巾徹底擦干;鞋襪透氣性要好，襪子不要太大，不要穿有松緊帶的襪子，每日換洗，更不要穿不平整的襪子，以防受壓，影響血液循環(huán);避免穿過緊、前面開口或露出腳跟的鞋及高跟鞋，更不能赤腳外出;剪趾甲要小心，按時(shí)修剪，并在泡腳后趾甲變軟時(shí)再修剪;對(duì)于老年糖尿病患者建議經(jīng)常測試足部感覺;觀察足部的皮膚顏色、溫度的改變，感覺異常，趾甲變形等要及時(shí)正確求醫(yī)，防止貽誤病情。

采用多種方法促進(jìn)血液循環(huán)

按摩足部可以改善循環(huán)并可經(jīng)常觀察足背動(dòng)脈波動(dòng)、彈性及皮膚溫度。老年患者下肢血液循環(huán)不良，除注意保暖外，可指導(dǎo)患者做足部運(yùn)動(dòng)，結(jié)合擴(kuò)張血管改善微循環(huán)的藥物，如口服小劑量的腸溶阿司匹林，葛根素、川芎嗪注射液、復(fù)方丹參注射液靜脈滴注等。

重視心理護(hù)理

糖尿病為慢性終身性疾病，目前為止還沒有治愈的可能。隨著對(duì)糖尿病的進(jìn)一步了解及并發(fā)癥的出現(xiàn)，患者易過度緊張焦慮，表現(xiàn)為苦悶、焦慮、抑郁、焦躁不安、糖尿病足潰瘍、異味，使患者自尊心下降，依賴別人增加，社會(huì)支持減少，生活滿意度下降。因而要根據(jù)患者不同的心理狀態(tài)實(shí)施心理護(hù)理。

解除足部受壓的危險(xiǎn)因素

解除體重對(duì)足部負(fù)荷是促進(jìn)潰瘍愈合的重要因素，糖尿病足潰瘍90%發(fā)生于受壓最大的部位。糖尿病患者足部皮膚層膠原纖維和彈力纖維的改變，使組織增厚僵硬，進(jìn)一步引起關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，在這種情況下，足受壓極容易導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生，故應(yīng)減輕體重及選擇合適的鞋子、襪子，避免長時(shí)間行走。

嚴(yán)格控制血糖

血糖保持在正常范圍內(nèi)，才能從根本上預(yù)防糖尿病足。糖尿病代謝本身并不直接參與糖尿病足的發(fā)生和發(fā)展，但糖尿病的高脂血癥、高糖血癥及其所產(chǎn)生的蛋白非酶糖基化產(chǎn)物，可通過促進(jìn)大、中動(dòng)脈粥樣硬化及平滑肌細(xì)胞增殖促進(jìn)其周圍血管病變的發(fā)展;同時(shí)高脂血癥和神經(jīng)結(jié)構(gòu)蛋白的非酶糖基化，還可通過破壞神經(jīng)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)、功能和代謝，促進(jìn)其神經(jīng)病變的發(fā)展。血糖控制不良和反復(fù)小損傷是糖尿病足潰瘍形成并截肢的最主要誘因。另外，血糖控制不良還可影響傷口的愈合，因?yàn)檠窃龈邥r(shí)，中性白細(xì)胞和吞噬細(xì)胞功能受損，轉(zhuǎn)移因子不能相應(yīng)的增加以促進(jìn)傷口愈合，因此，嚴(yán)格控制血糖，阻止或延緩周圍神經(jīng)和周圍血管病變的發(fā)展，對(duì)降低糖尿病足的發(fā)生率和致殘率有重要意義。

飲食護(hù)理

合理飲食是糖尿病治療的一項(xiàng)基礎(chǔ)措施，有些輕型患者單用飲食方法即可控制病情。不論糖尿病發(fā)類型和病情輕重，或有無并發(fā)癥，也不論是否使用藥物治療，都應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，長期堅(jiān)持，絕不能忽視對(duì)飲食療法重要性的教育，除了介紹一些營養(yǎng)學(xué)知識(shí)，還要讓患者努力做到定時(shí)定量，三餐合理搭配，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪，主食分配可按早、中、晚各占1/3，或1/5、2/5、2/5之比例，禁吃含糖量高的糖類食品及高膽固醇的食物，盡量減少外出飲食或宴會(huì)。當(dāng)然飲食控制不是饑餓，沒有一種食品或水果是絕對(duì)不能吃的，重要的是控制總熱量?；颊吆图覍偌搬t(yī)務(wù)人員可以共同制定飲食計(jì)劃，循序漸進(jìn)的控制飲食，對(duì)無特別需要的患者應(yīng)采取定時(shí)、定量、定營養(yǎng)要素，不定食品的飲食療法?？刂骑嬍?，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)治療遠(yuǎn)期達(dá)標(biāo)和預(yù)防并發(fā)癥有著重要的意義。