你知道氣陰兩虛怎么食補嗎？我們都知道，很多人會出現(xiàn)氣陰兩虛的癥狀，但是，你知道氣陰兩虛怎么食補嗎？下面就讓小編為大家介紹介紹吧。

文章目錄

一、氣陰兩虛怎么食補

二、氣陰兩虛的病因

三、氣陰兩虛的預(yù)防

氣陰兩虛怎么食補

1、氣陰兩虛吃什么

秋冬養(yǎng)陰,秋季以養(yǎng)肺陰為主。肺虛分兩種:肺氣虛、肺陰虛。

肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短、懶言、喘促、痰液清稀、畏寒自汗、咳聲及語言低微、易感冒、活動或勞累后癥狀加重、面色淡白、舌淡、脈弱,多因久病咳嗽耗氣傷肺及其他臟腑病變影響及肺所致。

肺陰虛主要表現(xiàn)為形體消瘦、口燥咽干、干咳少痰,或痰中帶血、聲音嘶啞、午后潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細數(shù)。多因久病勞損,久咳耗傷肺陰,或邪熱耗傷肺陰所致。有些老人上述兩種癥狀都有,即氣陰兩虛。

肺氣虛可選用生曬參10克,核桃仁50克,生姜15克,大棗10枚水煎飲用一日一劑。

肺陰虛可用玉竹、沙參各25克,鴨肉200克,加調(diào)料燜煮一小時以上后食用,一日一劑。也可用甲魚一只,川貝母10克,加調(diào)料煮熟后食用,一日一劑。也可用百合20克,花生米50克,梨100克,豬肺200克,加調(diào)料煮熟后食用。服上三方的同時,可多吃些蜂蜜、銀耳、胡蘿卜、梨等。

2、益氣養(yǎng)陰的食療方法

2.1、人參百合粥

材料:人參3克,百合1—25克,粳米50克,冰糖適量。

做法:先將人參研末;百合剝皮去須,洗凈切碎;后共與粳米同入沙鍋,加水適量,以文火煮粥,待粥將熟時,加入冰糖,攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)岱场?/p>

功效:益氣滋陰、潤肺安神。適合氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰,以及神經(jīng)衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管擴張、百日咳等而屬氣陰虧虛者。

2.2、黃芪膏

材料:黃芪100克,蜂蜜500克。

做法:準(zhǔn)備黃芪100克,洗凈切碎,加水煎煮至湯汁濃稠,然后關(guān)火去渣,加入蜂蜜500克,用文火煎熬至膏狀,每天兩次,每次1匙。

功效:此膏有補肺益氣、清熱潤燥的功效,最適合肺氣陰兩虛、稍感風(fēng)寒就咳喘不止的人服用。

3、氣陰兩虛的常見證型

氣陰兩虛證:肺癌

臨床表現(xiàn):咳嗽痰少,或痰稀,咳聲低弱,氣短喘促,神疲乏力,面色晄白,形瘦惡風(fēng),自汗或盜汗,口干少飲,舌質(zhì)紅或淡,脈細弱。

治法:益氣養(yǎng)陰。

方劑:生脈散合百合固金湯加減。

常用中藥:人參、麥冬、五味子、生地、熟地、玄參、當(dāng)歸、芍藥、百合、麥冬、甘草、桔梗。

氣陰兩虛證:胸痹

臨床表現(xiàn):心胸隱痛,時作時休,心悸氣短,動則益甚,伴倦怠乏力,聲息低微,面色晄白,易汗出,舌質(zhì)淡紅,舌體胖且邊有齒痕,苔薄白,脈虛細緩或結(jié)代。

治法:益氣養(yǎng)陰,活血通脈。

方劑:生脈散合人參養(yǎng)榮湯加減。

常用中藥:人參、黃芪、炙甘草、肉桂、麥冬、玉竹、五味子、丹參、當(dāng)歸。

氣陰兩虛的病因

指熱性病或某些慢性、消耗性疾病過程中出現(xiàn)的陰液和陽氣均受耗傷的現(xiàn)象。程度較輕的稱為“氣陰不足”,較重者稱為氣陰兩虛。

臨床上有三種情況:見于熱性病的極期,熱退或未退,大汗氣促,舌嫩紅或干絳,口渴,脈散大或細數(shù)有虛脫傾向者;見于熱病后期,肝腎真陰虧損,元氣大傷,低熱,手足心灼熱,自汗,盜汗,神倦,食少,口干舌燥,舌絳苔少,脈虛大。

見于內(nèi)傷雜病,如肺結(jié)核,糖尿病之類,出現(xiàn)神疲形倦、少氣懶言、口干咽燥、自汗、盜汗、潮熱、口渴、舌紅無苔、脈虛數(shù)等。

氣陰兩虛的預(yù)防

1、心氣虧耗患者,一定要高度重視脈象的變化。過快、過侵及促、結(jié)、代等間歇脈,要及時調(diào)整方藥,觀察病情,結(jié)合病情迅速進行辨證處治。

2、“厥心痛”、“真心痛”病中屬心氣虛的病人,不宜飯后“百步走”,因飯后血液多集中在消化道以幫助消化食物,而飯后活動則使血液分布到四肢,造成相對的心臟供血不足而誘發(fā)“厥心痛”。

勞則氣耗,導(dǎo)致心氣更虛,加重心絡(luò)痹阻,不通則痛作,不可不注意。