健康的生活方式最為關(guān)鍵：1.戒煙戒酒，忌食辛辣刺激和肥膩食品，不宜經(jīng)常進(jìn)食燉品、老火靚湯、蝦蟹等溫補(bǔ)之品。飲食宜清淡而有營(yíng)養(yǎng)，多吃凍豆腐、蜂蜜，適度補(bǔ)充鋅制劑。2.性生活規(guī)律節(jié)制，治療期間以兩周一次性生活為宜。3.司機(jī)、廚師等人群盡量使工作環(huán)境溫度降低，或適當(dāng)休息，降低外陰溫度，少穿緊身厚褲，避免久坐。每次騎自行車不超過半小時(shí)，以免壓迫和刺激會(huì)陰，加重前列腺充血。4.適當(dāng)多飲水，增加尿量，促使前列腺分泌物的排出，盡量不憋尿。5.適量鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但不主張劇烈運(yùn)動(dòng)，常做提肛運(yùn)動(dòng)和會(huì)陰部按摩。6.注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不潔性接觸。包皮要經(jīng)常外翻清洗，去除污垢。7.防止熬夜和過分疲勞，預(yù)防感冒。

前列腺炎，好發(fā)于20—40歲青壯年男性。35歲以上的男性中，每3人就有1個(gè)患前列腺炎。

慢性前列腺炎表現(xiàn)為男性不育，性功能異常，排尿和尿液變化，小腹、會(huì)陰、腰部酸痛或脹痛，并發(fā)其他病變，如膀胱炎、精囊炎、附睪炎等，長(zhǎng)期反復(fù)的骨盆區(qū)域疼痛或不適 。尿頻、尿急、尿不盡，慢性前列腺炎給男性帶來難以啟齒的影響，還可引起性功能障礙，如陽(yáng)痿、早泄、生殖障礙，如男性不育，帶來嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，甚至超過對(duì)機(jī)體健康的影響。

治療前列腺炎，提倡綜合療法，全面改善前列腺以及盆底組織器官、神經(jīng)、肌肉的結(jié)構(gòu)和功能。kb106