肝臟出現(xiàn)問題，身體是會主動發(fā)出疾病信號的，特別是肝硬化這種惡疾，表現(xiàn)就更為明顯。

有這4大癥狀，要高度懷疑有沒有肝硬化，出現(xiàn)1個肝都是不好的

1、手掌發(fā)紅

手掌的大、小魚際線和指尖出現(xiàn)片狀充血，掌面有粉紅色斑點和斑塊，按壓后變成蒼白后又恢復(fù)紅色的，這是肝掌的典型癥狀，有的情況下腳底也有這種情況。

肝掌還有一個別名叫朱砂掌，是肝硬化的標志之一，出現(xiàn)肝掌，說明肝損傷已經(jīng)到達了很嚴重的地步。

2、身體發(fā)黃

眼白、皮膚、尿液異常發(fā)黃，有這“三黃”表現(xiàn)，說明肝臟對膽紅素的調(diào)節(jié)控制能力下降，膽紅素增加而出現(xiàn)黃疸。黃疸是肝臟疾病的共同癥狀，一般在肝硬化晚期和肝癌階段最為突出，有著種癥狀表明肝功能已經(jīng)受損。

3、身體有紅點

身體出現(xiàn)數(shù)個、數(shù)十個甚至數(shù)百個紅色小點，并且小點周圍呈輻射形血絲，形態(tài)像蜘蛛的，那就是蜘蛛痣無疑。蜘蛛痣會隨著肝臟的惡化程度而變得越來越多，在一定程度上被作為肝硬化的標志之一，特別是男性，身體上出現(xiàn)蜘蛛痣后，約有85%的人都是出現(xiàn)肝臟病變，其中30%的人是肝硬化。

4、肚子變大

經(jīng)常出現(xiàn)輕微腹脹，隨著時間的推移肚子會變大，形狀和蛙腹一樣繃緊發(fā)亮還出現(xiàn)行走困難的，要懷疑是有肝腹水，大量腹水會使腹部隆起，到了中期癥狀開始明顯，會出現(xiàn)呼吸和臍疝。75％以上的肝硬化患者都會出現(xiàn)肝腹水，標志著肝硬化已惡化到中晚期，肝腹水不容易消退，在腹腔積液容易發(fā)生細菌性感染，會導(dǎo)致肝臟壞境惡化，引起肝臟機能的衰竭，加劇肝臟缺血缺氧，導(dǎo)致肝細胞壞死。

肝有問題怎么辦？怎樣預(yù)防和調(diào)理改善肝臟惡化？

很多患者一旦被確診為肝硬化，很多時候都已經(jīng)到了晚期，而肝硬化是癌變前的一個必經(jīng)階段，所以當身體出現(xiàn)一些肝硬化的典型癥狀時，一定要警惕，不要錯過任何及時發(fā)現(xiàn)及早治療和預(yù)防調(diào)理的機會。

正確飲食，食療養(yǎng)護最為根本

人的身體機能如果處于一個良好的狀態(tài)，就能有足夠的免疫力和抵抗力來對抗各種病毒，而飲食是最為根本的調(diào)理方法。能養(yǎng)護肝臟的食材，最為有效的是藥食同源性的食材，葛根、枸杞、蕎麥、決明子等效果最全最佳。

特別是葛根，藥用價值超乎想象。含有豐富的大豆甙、大豆黃酮成分，對肝細胞有保護作用，能提高肝細胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機能，強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

要想真正發(fā)揮這些食材的作用，只是當做食物來吃是沒有多大作用的，任何一種煎炸燉煮或者是泡茶泡酒的方式，只是表面的分解了食物的成分，真正有作用的精華成分并沒有完全發(fā)揮出來，可能在食用的過程中，還會破壞掉。

所以研究發(fā)現(xiàn)，最正確的食用方式就是發(fā)酵。就像是仰甘復(fù)合菌發(fā)酵飲品，就是葛根、枸杞、蕎麥等食材，結(jié)合益生菌發(fā)酵技術(shù)進行發(fā)酵而出的，食材經(jīng)過發(fā)酵能完全地分離出有效成分，人喝了之后直接消化吸收，迅速隨著血液循環(huán)全身，滋養(yǎng)肝臟的效果更佳。

還要注意的是，肝臟最愛的是“高蛋白、低熱量”的食物，像蛋黃、魚籽、動物脂肪、動物內(nèi)臟等高脂肪高膽固醇的是禁忌。