（臨近高考了，咨詢我的孩子和家長(zhǎng)越來(lái)越多，我把一些普遍存在的問(wèn)題分享給大家，供大家參考！）
 

一、孩子快高考了，作為家長(zhǎng)，我每天睡不好覺(jué)、吃飯不香，做什么都沒(méi)有精神，也不知道該幫助孩子做什么，小雨老師，能幫助我嗎？
 

答：其實(shí)這些情況都是正常的，不要覺(jué)得這是心理問(wèn)題！高考是舉國(guó)矚目的國(guó)考，一定程度上可以改變?nèi)说拿\(yùn)，確實(shí)很重要，所以大家都會(huì)重視。重視了就會(huì)緊張，這是很自然的！我孩子12年高考時(shí)，也出現(xiàn)類似的情況，只不過(guò)沒(méi)有你這樣嚴(yán)重而已。記得高考前半年的時(shí)間，就覺(jué)得對(duì)什么事都提不起興趣，總覺(jué)得心里不痛快，有一件事牽掛著，也許這就是高考家長(zhǎng)普遍應(yīng)該有的心態(tài)吧！不要聽別人說(shuō)，對(duì)高考不在意、不緊張，這都是鬼話！無(wú)論孩子成績(jī)好壞，家長(zhǎng)多少都緊張、都焦慮！所以這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該做好自己的事，做好走自己該做的事！
 

什么叫該做的事呢？我記得當(dāng)初我們是這樣分工的！高考確實(shí)全家人的事，需要齊心協(xié)力、分工協(xié)作，共同達(dá)到最后的目的。高考的主戰(zhàn)場(chǎng)是孩子，他是主力軍，沖鋒陷陣、正面殺敵的任務(wù)是孩子的，家長(zhǎng)負(fù)責(zé)后勤供給，他媽媽偏重于生活方面，而我偏重于思想方面。但遇到事都是一起商量，尤其是多和老師聯(lián)系，遇到問(wèn)題不擔(dān)心，重要的是找到最好的解決辦法。
 

既然分工明確，就要每個(gè)人做自己的事！學(xué)習(xí)的事是孩子的事，需要他自己處理，即使遇到了問(wèn)題，有老師幫助，讓孩子自己找老師，充其量我們做的就是多和老師聯(lián)系，做好孩子和老師的溝通橋梁！
 

家長(zhǎng)自己做好自己的事，工作上要一如既往的去好好工作，這樣可以分散一些壓力。所以，我一直不贊同到了高考，家長(zhǎng)放棄工作，一心陪孩子，這樣做一是給孩子增加壓力，二是自己沒(méi)事做了，精力都用在高考身上，無(wú)形的壓力會(huì)更大，與其這樣，還不如投入精力做一些自己喜歡的事。我在那時(shí)候，就是辦公益講座，免費(fèi)為大家做咨詢，積極幫助班級(jí)做一些力所能及的事情，比如我?guī)椭脦讉€(gè)班級(jí)聯(lián)系做高考衫，分擔(dān)老師身上的壓力，讓他們把更多精力投入到教學(xué)上。
 

知道了自己該做什么，就一定要明白千萬(wàn)別做什么！那就是千萬(wàn)不要做越俎代庖的事，更不要做外行指導(dǎo)內(nèi)行的事，尤其這個(gè)時(shí)候最忌諱的是嘮叨，還有所謂苦口婆心的說(shuō)教！行行好吧，閉上嘴巴吧！
 

更有甚者的家長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候發(fā)現(xiàn)了孩子很多的缺點(diǎn)和不足！其實(shí)這些缺點(diǎn)早就存在，只是平時(shí)對(duì)孩子漠不關(guān)心，聽說(shuō)高考來(lái)了，就馬上跳出來(lái)，開始行使所謂的家長(zhǎng)權(quán)力了！對(duì)孩子指手畫腳，要求孩子改掉一些不好的習(xí)慣，結(jié)果孩子不服氣，劍拔弩張，家長(zhǎng)和孩子成了敵人，這樣的家庭氛圍對(duì)孩子備考能有好的幫助嗎？？所以說(shuō)，你幫不了孩子沒(méi)關(guān)系，最少你不要幫倒忙！這個(gè)時(shí)候就是要對(duì)孩子好，讓孩子心情舒暢，如果想改變，那就等到6月8號(hào)下午5點(diǎn)之后，你見(jiàn)到孩子，想罵就罵想打就打！但之前的時(shí)候，為了孩子，你應(yīng)該裝孫子！再說(shuō)了，孩子有個(gè)好的前程，裝孫子又怎么了，為了孩子很值得！再說(shuō)從小到大，誰(shuí)沒(méi)有裝過(guò)孫子！不要覺(jué)得家長(zhǎng)多么神圣不可侵犯，為了孩子，要敢于放下架子、不要面子，這才是聰明家長(zhǎng)！
 

二、小雨老師，就要快高考了，我感覺(jué)越來(lái)不會(huì)的越多，信心倍受打擊，我都害怕參加高考了，不知如何去面對(duì)，越來(lái)越恐慌，救救我吧！
 

答：孩子，首先你要明白不會(huì)的越來(lái)越多，這是很正常的現(xiàn)象！每個(gè)要參加高考的孩子，包括學(xué)習(xí)成績(jī)非常好的孩子，也會(huì)有這感覺(jué)，離高考越來(lái)越近，就會(huì)覺(jué)得不會(huì)的越來(lái)越多了！高考前，沒(méi)有一個(gè)孩子會(huì)覺(jué)得都會(huì)了，多數(shù)孩子都會(huì)覺(jué)得越學(xué)習(xí)不會(huì)的越多。什么時(shí)候就都會(huì)了呢？等到真正走進(jìn)考場(chǎng)了，心也就踏實(shí)了，在高考的氛圍里，會(huì)的都能做出來(lái)，而不會(huì)的也能變成會(huì)的！
 

為什么會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越不會(huì)的感覺(jué)呢？因?yàn)殡x高考越來(lái)越近時(shí)，這時(shí)候投入的精力會(huì)越來(lái)越多，狀態(tài)也會(huì)越來(lái)越好，也就是高度集中度！這個(gè)狀態(tài)，很多孩子三年都不曾有過(guò)，只有在快高考的這個(gè)特定情況下才爆發(fā)的！狀態(tài)來(lái)了，踏下心來(lái)了，才發(fā)現(xiàn)平時(shí)沒(méi)注意的細(xì)節(jié)都出來(lái)了，就出現(xiàn)了大家常說(shuō)的越來(lái)越不會(huì)的現(xiàn)象。
 

既然如此，一定要注意下面幾件事：
 

第一、不要給自己扣帽子！在做一件事情的時(shí)候，如果不是自己最喜歡做的事情，會(huì)有一點(diǎn)不太輕松的感覺(jué)，這是正常的。比如，從小上學(xué)開始讀書上學(xué)12年了，確實(shí)很累很辛苦，而讀書學(xué)習(xí)對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，并不是最愿意做的事情，難免感覺(jué)不痛快。但不要過(guò)度去想這些不痛快，更不要?jiǎng)硬粍?dòng)就認(rèn)為自己心理有問(wèn)題。根本就沒(méi)有那么嚴(yán)重，99%的孩子心里都很正常！只要這些帽子讓你感受到了更多的壓力，引起更大的恐慌，壓垮了你的神經(jīng)，所以一定要扔掉！
 

第二、不緊張的辦法是不要目標(biāo)太高而過(guò)于努力。緊張往往是因?yàn)檫^(guò)度努力所導(dǎo)致的。一個(gè)人無(wú)論多么忙碌地做事情，都不會(huì)產(chǎn)生過(guò)度緊張的情況。造成過(guò)度緊張的原因是心里過(guò)度的在意，也就是為自己定的目標(biāo)高過(guò)導(dǎo)致的壓力和緊張。
 

第三、做自己該做的事情就會(huì)解決緊張問(wèn)題。該做什么呢？制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，其中要包括鍛煉計(jì)劃、學(xué)習(xí)計(jì)劃、休息計(jì)劃、放松計(jì)劃，然后什么都不要考慮，按部就班，到哪個(gè)時(shí)間段就自然地去做什么，每天執(zhí)行好就是了。一定記?。焊呖记暗臅r(shí)間真的很寶貴，只有時(shí)間做對(duì)高考有益的事情，沒(méi)有時(shí)間做別的，切記！
 

第四、永不言棄！6月8號(hào)下午5點(diǎn)前，你左右高考；6月8號(hào)下午5點(diǎn)之后，高考左右你。所以無(wú)論你現(xiàn)在成績(jī)?nèi)绾危疾灰艞?！每年的高考都?huì)出現(xiàn)黑馬，只要你堅(jiān)持，黑馬就有可能是你！在年初索契冬奧會(huì)短道速滑女子500米決賽中，中國(guó)選手李堅(jiān)柔摘得金牌！真的是充滿意外的比賽，第四道奇跡??！李堅(jiān)柔曾兩次被退回地方隊(duì)，25歲還默默無(wú)聞，但她沒(méi)有動(dòng)搖退縮，依然堅(jiān)持，很好地詮釋了“自助者天助之，自棄者天棄之”！李堅(jiān)柔的奪冠給我們啟示：越努力，越幸運(yùn)；在你感覺(jué)堅(jiān)持不了的時(shí)候，一定要再堅(jiān)持一下，勝利，可能就在這一秒的堅(jiān)持；所有的勝利，與戰(zhàn)勝自己比起來(lái)都是微不足道的；永遠(yuǎn)不要停止相信自己。