在中醫(yī)看來(lái)，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病癥。

都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的?；ń匪菽_既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，驅(qū)除寒冷。

  今天為大家?guī)?lái)花椒泡腳的養(yǎng)生功效  

 花椒泡腳的具體功效 

1、預(yù)防流感

用花椒水泡腳，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果。還可以增強(qiáng)人體對(duì)流感病毒和其他傳染病的免疫能力，可以起到非常好的驅(qū)寒、疏絡(luò)的作用，對(duì)于預(yù)防傷風(fēng)、感冒效果很好。再配合上涌泉穴進(jìn)行按摩，效果更佳。

2、驅(qū)寒祛濕

花椒辛溫，是最佳的驅(qū)寒之物。堅(jiān)持用花椒泡腳，可以驅(qū)除五臟六腑的濕寒之氣。而在三伏時(shí)節(jié)，堅(jiān)持每晚用花椒泡腳，驅(qū)寒通絡(luò)的功效將會(huì)加倍，并且能通血脈、調(diào)關(guān)節(jié)。有長(zhǎng)期風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者和體質(zhì)虛寒的患者，都可以得到很好的緩解和治療的作用。

3、緩解疲勞，改善睡眠

中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后用這個(gè)水泡腳即可?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。

4、防止白發(fā)

花椒的藥用價(jià)值還有很多的，像預(yù)防白發(fā)的發(fā)生。花椒泡腳不但能有效去除腳氣，殺菌止癢，還能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，祛除身上的虛汗，就能對(duì)抗衰老做到預(yù)防白發(fā)的功效。

5、治療瘙癢

花椒泡腳也能治療瘙癢，取花椒15克，蛇床子30克，地膚子20克，把這三味放到盆里加上適當(dāng)?shù)拈_水，溫度也在能接受的范圍。每天晚上泡上一次，一次跑20到30分鐘左右。經(jīng)常泡腳，對(duì)于腳氣、下肢寒涼、皮膚瘙癢，經(jīng)常覺(jué)得腳面瘙癢，甚至騷破皮了還會(huì)出水患者來(lái)說(shuō)，都有非常好的治療效果。

 花椒水泡腳適應(yīng)癥： 

1、 對(duì)腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;

2、 對(duì)寒性體質(zhì)的因內(nèi)寒所致的長(zhǎng)期腹瀉、畏寒等癥效果明顯;

3、 對(duì)因肝虛火旺引起的眼睛干澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;

4、 對(duì)脾胃陽(yáng)虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;

5、 因其補(bǔ)肝腎和肺，所以還有通水道、消痰、充沛精力、強(qiáng)筋骨等作用。

 花椒泡腳注意事項(xiàng) 

花椒泡腳不宜天天進(jìn)行，過(guò)度使用花椒水泡腳容易出現(xiàn)“肺火”上升，出現(xiàn)氣虛現(xiàn)象，所以當(dāng)自我感覺(jué)病癥減輕時(shí)，應(yīng)該稍微停止一段時(shí)間。

花椒泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以身體微微出汗為宜，不要等到出大汗的時(shí)候才停止。

剛開始用花椒泡腳，或是寒性體質(zhì)的人群，最初不出汗，是體內(nèi)寒氣重的表現(xiàn)，可以適量加熱水和增加泡腳次數(shù)，直到出汗為止。