◎瘙癢癥

冬季，瘙癢癥發(fā)生率很高。瘙癢為陣發(fā)性，常在飲酒后、洗澡后或被褥睡暖時(shí)發(fā)生，夜間比較嚴(yán)重。發(fā)生時(shí)全身皮膚瘙癢，部位不定，多在大腿內(nèi)側(cè)、小腿伸側(cè)（即小腿前面）及關(guān)節(jié)周圍。一般開(kāi)始不嚴(yán)重，漸漸地可能因?yàn)樽サ眠^(guò)猛，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，引發(fā)濕疹、脫屑、皮膚變薄，甚至細(xì)菌感染。

◎濕疹

濕疹是一種常見(jiàn)的、由內(nèi)外因素共同引發(fā)的過(guò)敏性皮膚炎癥。干燥性濕疹多發(fā)于比較瘦弱的嬰兒，常見(jiàn)于眉間、頭皮等部位，患兒出現(xiàn)潮紅、脫屑、丘疹，但無(wú)明顯滲液。發(fā)展為慢性濕疹后可能有輕度浸潤(rùn)肥厚，也可能出現(xiàn)抓痕、皸裂或血痂?；純憾嘁騽×茵W而哭鬧和睡眠不安。

◎手腳干裂

進(jìn)入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌隨之減少，加上冬季常有冷空氣侵襲，手與腳的熱量和油脂很快揮發(fā)。因此，不少人覺(jué)得手和腳干巴巴的不舒服，甚至出現(xiàn)皸裂、流血。

◎凍瘡

凍瘡多發(fā)于肢體末端，如手、腳、面、耳等部位。皮膚受凍后，晚期變得蒼白，繼而出現(xiàn)大小不等的紫紅色硬塊，有癢和腫脹的感覺(jué)。如果恣意抓癢，容易使表皮破損。在凍瘡的后期常會(huì)出現(xiàn)水皰、潰瘍、糜爛、結(jié)痂等情況，直到天氣轉(zhuǎn)暖后痂皮才開(kāi)始痊愈，第二年冬天往往在原先發(fā)生凍瘡的部位再發(fā)。凍瘡創(chuàng)面易繼發(fā)細(xì)菌感染，破潰后不要碰水，保持清潔衛(wèi)生。

秋冬季節(jié)患者皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能變差，導(dǎo)致皮膚水分流失；頻繁洗澡，用燙水洗澡，用堿性較強(qiáng)的肥皂或者沐浴露等，都會(huì)加重皮膚的干燥程度。一項(xiàng)最新調(diào)查研究表明，患者機(jī)體內(nèi)部的易感因素可能對(duì)皮炎發(fā)病起著更為重要的作用，這幾類人群是皮炎高發(fā)人群：

◎皮膚保水功能較差者。

◎皮脂腺分泌功能退化者。

◎兒童。

冬季皮炎發(fā)生的最直接原因是皮膚干燥。因此，防治冬季皮炎，補(bǔ)水是關(guān)鍵。

★皮膚瘙癢癥

皮膚瘙癢癥可分為全身性和局限性兩種。全身性皮膚瘙癢癥常見(jiàn)于中老年人。局限性皮膚瘙癢癥常發(fā)于肛周、外陰、陰囊、頭皮及小腿處。因反復(fù)搔抓，患處皮膚常發(fā)生相應(yīng)的變化。可用涼毛巾冷敷來(lái)緩解瘙癢。

平時(shí)應(yīng)防止搔抓、燙洗，尤其瘙癢癥及濕疹患者應(yīng)防止洗浴過(guò)勤、水溫過(guò)高，少用堿性洗滌劑及肥皂，浴后選擇涂用尿素軟膏、維生素E 護(hù)膚甘油、護(hù)膚寶等潤(rùn)膚保濕。少食用魚(yú)、蝦等海鮮及酒、辣椒等辛辣刺激的食物，多飲水，多吃果蔬。

★皮膚皸裂

◎外用藥物可選擇尿素軟膏、水楊酸軟膏等。

◎天冷時(shí)要特別注意保暖。戴手套，用溫水洗手，穿棉鞋。

◎在天氣較暖時(shí)活動(dòng)手足部關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)耐寒能力。

◎勞作時(shí)戴橡膠手套，避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸。對(duì)接觸油漆等化學(xué)物質(zhì)類的戶外工作者來(lái)說(shuō)，工作時(shí)一定要戴手套。

◎多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚(yú)類、肝臟、牛奶等。

◎多吃水果和蔬菜，促使上皮生長(zhǎng)、保護(hù)皮膚、防止手足皸裂；適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥及皸裂。

★凍瘡

◎擺脫濕冷的環(huán)境。

◎加強(qiáng)鍛煉以適應(yīng)寒冷氣候。

◎注意防寒保暖。

◎?qū)τ谝讖?fù)發(fā)者，可在夏季就養(yǎng)成用冷水洗臉、洗足、洗澡的習(xí)慣，以提高耐寒能力。

◎攝入充足的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素，保證身體有足夠的熱量。

◎注意天氣變化，根據(jù)氣溫變化增減衣物，防止凍瘡的發(fā)生。