黃須菜 黃須菜是鄉(xiāng)間的一種野菜,但并不是很常見,富含鈣鐵鉀、膽堿、甜菜堿、多醣體、伙食纖維、維生素C以及多種有益人體的氨基酸,具有很高的食用價值。而且黃須菜具有清熱解毒、降血壓、降血脂的藥用功效。 香椿 作為土生土長的農(nóng)村人,沒吃過香椿芽那么他的人生都不算是完美的。香椿芽炒雞蛋簡直就是一絕,香椿不僅吃著美味,還可入藥,古醫(yī)書記載,椿菜性寒,具有澀腸止血、健胃理氣、殺蟲固精等功效。 馬齒莧 馬齒莧別名馬蛇菜、長壽菜等,是一種常見的野生植物。中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧味酸性寒,具有清熱利濕、涼血解毒的功效。一般采肥壯幼嫩的莖葉,除去根部食用。馬齒莧性寒滑,孕者慎食! 野豌豆 野豌豆別名救荒野豌豆、馬豆草等,在我國主要分布在西南、西北各省。野豌豆自古就是人們喜食的野菜。野豌豆性溫,甘、辛味,有補(bǔ)腎調(diào)經(jīng),祛痰止咳等功效。采春天萌發(fā)的野豌豆苗食用。也可挖其根生食,煮熟味道更好。 |
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